http://wakuwakurugby.at.webry.info/ 2012-05-01T17:56:32+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201204/article_1.html プリキュアのエンディングダンスのＣＧが定着してきた。今作は、絵に力が入っているのがよく分かる特に体の影の部分をよく書き込んでいると思うただしどうしても気になる部分がある、 プリキュア 各駅停車　旅はゆっくり 2012-04-29T09:12:34+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201201/article_1.html 帝京が同志社以来のラグビー大学選手権3連覇を果たした。FWにボールを集めてゆっくり攻める二次攻撃もFWじっくりゆっくりナノでボールが動かなくて退屈なラグビーだ。それで3連覇したのだから嫌いなラグビーでも認めざるを得ないでしょう。他のチームが破れなかったのだから ラグビー 各駅停車　旅はゆっくり 2012-01-15T13:14:42+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201112/article_1.html ラグビー大学選手権2回戦早稲田が負けて（関東学院）筑波が勝った（明治） ラグビー 各駅停車　旅はゆっくり 2011-12-27T16:01:31+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201110/article_2.html 68.0㎏　17.7%…10月９日67.2㎏　19.7%…10月８日66.7㎏　20.4%…10月７日66.4㎏　20.4%…10月６日66.8㎏　19.1%…10月５日66.9㎏　19.8%…10月４日66.8㎏　20.3%…10月３日66.5㎏　21.3%…10月２日 連休過ごし方 ワールドカップ ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-10-09T19:35:04+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201110/article_1.html 66.5㎏　18.6％・・・１０／１(土）66.9㎏　18.6％・・・９／３０(金）66.5㎏　18.8％・・・９／２９(木）66.7㎏　19.5％・・・９／２８（水）66.9㎏　18.8％・・・９／２７（水） ダイエット ラグビー 各駅停車　旅はゆっくり 2011-10-02T15:57:37+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_14.html 67.1㎏　18.2％ ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-26T22:13:53+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_13.html 9月23日65.8㎏　20.3％娘の学校の文化祭文化祭で演劇部の演劇発表を見る。文化祭で演劇を見るのは昨年以来2回目昨年は学園ものだったが今年はなにやら宇宙的なホームドラマ、ンでもってなにやら哲学的100億年の長い長い物語。娘がチーちゃん（地球役）で主演昨年は少ししか出番はなかったけど今年は出ずっぱり見事なもんだ。我が娘ながら感心する。 連休過ごし方 演劇 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-24T20:27:58+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_12.html 66.5㎏　18.8％まあ、こんなものだろう一日中運動もせず午前中は墓地を見に行くいよいよカミさんの母上も本格的に動き始めた。何でもおじいちゃんが夢に出てきたらしい墓がどうこうという夢ではないらしいがカミさんの母上には感じることがあったのだろう 映画 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-18T00:47:20+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_11.html 66.2㎏　18.2％3連休前の体重と体脂肪代わり映えのしない数値が続く。本来なら新しい自転車が来て明日は遠出でもなんてところだが自転車はまだ来ない・・・どころかカタログさえ入手出来ていない。この秋はあまり新車に乗れそうもないな。 ワールドカップ ラグビー 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-17T16:59:07+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_10.html 66.5㎏　18.2％ 疲労回復 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-15T19:02:00+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_9.html 66.0㎏　17.5％ ダイエット 交通事故に関して 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-14T17:23:37+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_8.html 65.7㎏　17.7％ とにかく疲れた 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-12T18:36:14+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_7.html 66.3㎏　18.8% 食事 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-10T20:19:00+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_6.html 一昨日、本来車で行くところ体調不良と、約束の時間に遅れそうなのとで急遽自動車通勤に人の運ってこういう時に 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-10T08:32:04+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_5.html 67.0㎏　19.4％ とにかく疲れた ダイエット 食事 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-07T21:07:50+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_4.html 66.7㎏　19.2％体重は微増、体脂肪率は嫌な感じ最近自転車載っていないからな夕食はもやしや豆腐中心にシフトそんなとき、アイスを食べるのはまずいなヘルシア緑茶を飲んで不必要な脂肪は吸収しないように注意しよう。 とにかく疲れた ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-06T21:10:16+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_3.html 肉体的というより精神的にヘロヘロよって体重も少し減ったか66.3㎏　18.8％ とにかく疲れた 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-05T20:59:07+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_2.html 66.8㎏　18.2％ 昼食 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-04T18:48:24+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201109/article_1.html ９月３日現在67.2㎏　１７．９% まとめ ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-09-04T15:18:20+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_17.html 66.9㎏　19.2％ ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-24T18:22:12+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_16.html 週末は菅平１泊で宿の夕食朝食の他はコンビニおにぎり１個ずつで過ごしてきたその結果再ダイエット２８日目は66.1㎏　19.2% 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-23T17:13:12+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_15.html 66.8㎏　18.1％ まとめ 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-17T19:28:23+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_14.html 66.9㎏　17.9％ ダイエット 映画 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-13T15:04:47+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_13.html 午前11時過ぎに軽めのサイクリングにと鳥屋野潟1週コース身体が楽になって調子が戻ってきたあんまりグータラ休んでいるとあんまりよくないから動いてみたらなかなかいい感じトレーニングとしては2週とかするといいかもしれない 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-12T13:53:00+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_12.html ６６．２㎏　18.3％ とにかく疲れた 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-12T11:20:37+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_11.html ６５．８㎏　１７．５％ 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-10T23:47:01+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_10.html ６６．４㎏　１６．８％ 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-09T23:27:38+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_9.html 横になってちょっと油断すると眠ってしまうまあ、休みだからいいかカロリー消費の面から見ると欲はないが とにかく疲れた 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-09T11:32:09+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_8.html 今日から夏季休暇今日は家族はまだ休みでないので一人で気楽な休暇１０時これから２時間走れると計算してナップサックに水筒背負って出かけたが信濃川を渡る橋の所でめげてしまって橋を渡らず帰宅ルートへ結局１１時に家に戻ってきたので途中１０分ほどＴＳＵＴＡＹＡで遊んで５０分の軽いサイクリング軽いとは言え、暑い暑さが何十倍にも辛くしてくれる。 自転車 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-09T11:21:24+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_7.html さすがに昨日の自転車が効いているのか体重は減らねど体脂肪率が減った 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-08T18:57:32+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_6.html なんか変な造形だ。４０周年の割にいけていない テレビ 仮面ライダー 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-08T18:50:19+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_5.html 65.2㎏　18.8％ 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-07T22:28:18+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_4.html ドッグ前最終記録65.3㎏　18.6％ 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-05T13:09:06+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_3.html ６６．２㎏　17.3％ 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-04T04:32:59+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_2.html 夕飯食べてから測定なので参考値なのだが６７．１㎏　17.9％ 水害 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-03T05:39:39+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201108/article_1.html ７日目のブログをサボったので６６．４㎏　１８．５％８日目は６６．２㎏　１８．０％ 自転車 水害 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-08-02T06:22:00+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_13.html ６６．０㎏　20.1％ ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-29T20:22:19+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_12.html ６７．４㎏　17.4％ ダイエット 増えた 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-28T19:23:44+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_11.html あの頃すでに大人になりかけで少年のころのときめきも思い出せない世代になっていたのかな。 アニメ 芦田豊夫氏 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-27T22:10:10+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_10.html 油断して夕飯の冷やしうどんいっぱい食べてしまった{%困るwebry%}６５．６㎏　16.4％ とにかく疲れた ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-27T21:58:05+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_9.html アニメ監督の芦田豊雄さんが2011年7月23日早朝、死去した。67歳。病気療養中だった。すでに近親者で密葬を済ませたという。 アニメ テレビ 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-26T20:13:19+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_8.html ６５．３㎏　15.3％ ダイエット テレビ 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-26T20:06:29+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_7.html 昨日は自転車で夕方大回りコースを走ったとはいえ昼飯大食い、おやつやアイス食べ放題結構腹一杯状態での体重測定だったからさもありなんという感じ ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-25T20:48:29+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_6.html ６６．１㎏　16.4％ 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-25T18:40:18+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_5.html ６７．１㎏　16.5％最近食いすぎるのか体重が思った以上に増加している。 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-24T18:10:00+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_4.html 「スケバン刑事」原作の漫画家、和田慎二さん死去2011.7.6 12:30　テレビドラマや映画にもなった「スケバン刑事（デカ）」などで知られる漫画家の和田慎二さんが５日、自宅で死去していたことが分かった。 和田慎二氏 コミック 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-09T04:38:44+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_3.html ７／６　６６．２㎏　16.5％７／５　６５．９㎏　16.5％７／４　６７．１㎏　15.1％ 筋トレ 自転車 ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-06T21:31:14+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_2.html やっぱり大澤絵里子と間宮貴子は切っても切れない縁があるんだね。 テレビ 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-02T03:43:29+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201107/article_1.html ６６㎏台で１８％台 筋トレ ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-07-01T06:23:18+09:00 http://wakuwakurugby.at.webry.info/201106/article_12.html 66.0㎏　17.8％目立った変化はない。腹筋２３０回腕立て30回30回は情けないね更に４０回追加で計７0回それもこれも昨日の仕事のせいで疲れ果てて、夕食を食べた後風呂も入らず寝てしまったからだ何とか目を覚ましたのが4時その前にも何度かトイレには起きたがからだが起きないその時に風呂を温めたような気がする。4時に風呂に入ったときは温かかったぼけーっと風呂に入ったので筋肉が弛緩しっぱなし。筋トレどころではないねしかし昨日家に帰った時点... 筋トレ ダイエット 各駅停車　旅はゆっくり 2011-06-29T05:23:00+09:00