各駅停車 旅はゆっくり

アクセスカウンタ

zoom RSS 再ダイエット24日目

<<   作成日時 : 2011/08/17 19:28   >>

トラックバック 0 / コメント 0

66.8s 18.1%

本日は主な運動もなし、
朝起きるのが遅く朝飯食べてダラダラしていたら
何となく昼になり
午後から月一の通院
4時過ぎにサイクルショップを営む親戚と
ロードレーサータイプの自転車購入の話をして
風呂を入れて
この体重と体脂肪率

ちなみに昨晩の夕食はステーキ
子ども達が残したものまで全部食べたので
かなり高カロリーな夕食だ。

23日目の体重は
66.8s 17.6%
体重は変わらないが体脂肪率が低い。
この日は朝雨が降ったので
自動車通勤自転車に乗らない一日
午後4時から会議があったので
帰宅は5時過ぎ。
家を出るのを5分送らせれば雨が上がって自転車に乗れた
残念な一日。
そのな日の夕食が先に紹介したステーキである。

22日目の体重は
66.0s 17.8%
前日車にマイチャリ積んで
実家にお泊まり
一緒に行った家族は前日に車で帰ったが
今年の夏のチャリ挑戦の一つ
チャリで実家に行く。
行くことはかなわなかったが
帰ることが出来た。
途中サイクルロードを気持ちよくはしり
いつも走っている道と違った道を
気持ちよく走ることが出来た。

この日の走行距離は35qくらいか
この夏2度目のオーバー30q走行か。


21日目は
7時に家を出発して
10時頃菅平のサニアパークに着く
10時30分からの
新潟県対福井県の試合の撮影をするため。
12時頃には試合も終わり
公式記録を入手して
そのまま帰宅
15時過ぎには自宅に到着
試合結果をwebにUPして
自転車を積んでバーベキューをしている実家に走る。

と言うことでこの四日間で自転車に乗ったのは22日目だけ
お盆とは言え、ちょっと走っていないね。
8月後半もうちょっと頑張って走ろう!

早くロードレーサー来ないかな。


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 60kg台)へ
にほんブログ村


テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
再ダイエット24日目 各駅停車 旅はゆっくり/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる