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体重維持日記

67.7㎏ 18.8% 今回は体脂肪率はまあまあだが体重が1キロ増 昼飯の食べ過ぎか。 夕食も、主食は食べていないが 結構食べた・・・・これは体重増が見えるなあ。 まあ、68㎏台に増えないように管理しよう。 今朝も,10㎝ほどの積雪がある。 いつまでダラダラと降っているのか・・・ 昔は冬はそういったものだけれ…
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ダイエット207日目 オリンピックのスノボ兄ちゃん

69.2㎏ 21.3% 夕べも飲んでしまった。 飲んじゃうと食べるから体重管理がうまくいかないんだよね。 さてオリンピックだが 話題の人が 国母「いい滑り見せたい」 スノボHP陣が公式練習  【バンクーバー共同】バンクーバー冬季五輪スノーボード・ハーフパイプ(HP)の公式練習が15日、サイプレスマウンテンで行…
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ダイエット206日目 スピードスケートメダル2個

69.5㎏ 21.1% ダイエットとうたっていながら最近はダイエットとほど遠い生活 昨日も、梅巻きとかシーチキン巻きとか寿司を食べて 餃子メンチカツなる美味なるもを食している。 飯食ってるやン。 ダイエットでも何でもないよ。 仕事から帰ってこっそり体重計に乗ると 夕飯前なのに70㎏オーバー 相当やばいよこりゃ。 …
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ダイエット199日目

69.0㎏ 21.7% 夕べは食べたような気がしていたが サラダとカレーコロッケと餃子一枚 とりあえず食べたのかな? しかし飲まないつもりでいても飲んでしまう 意志の弱さ 情けない 昨日は昼に用事で郵便局へ・・・徒歩で それからおもむろに 雪遊びに興じる子供達に混じって 雪合戦 顔を狙ってくる愚か者に天…
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ダイエット198日目

68.6㎏ 22.0% ダイエット198日目とか言っているが ダイエットしていないよなあ。 昨日は特に夕食 普通にスパゲティナポリタン食べたし。 焼酎飲んだし。 まあ、夕方本屋に歩いて行って一時間ほどうろうろした事ぐらいだな。 歩いて移動することにあまり抵抗ない。 この雪の有様では 車の方が気疲れする。 近所…
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ダイエット197日目

69.1㎏ 22.0% 昨日は降雪は多くなかったが 風が強く大荒れの天気だったので とにかくどこにも行かずに 家にこもって生活していた。 息子娘も出かけるところがなく みんなで 運動もせずに ごろごろと まあ、冬眠していたようなもの 食べたいときに食べ 寝たいときに寝ていたからこんなものだろう そんな中息…
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ダイエット195

69.2㎏ 21.2% 二日前とほぼ変わらない 夕べは大根とシラスのサラダ 酒は飲んだが飲まれず 皿洗いも米研ぎも無事済ませて寝ることができた 朝の様子は前のブログの写真を見るとおりだが 新聞屋さんも頑張ってきてくれた。 カーポートの屋根がすごいことになっている 6時になったら雪かき出動だ …
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静かな夜 悪い予感

現在午前3時46分 現在の外の様子はこれだ しんしんと細かく軽いパウダースノーが降っている 海沿いの平野部では滅多にお目にかからない スキーをするには最高の雪質 こんなのがまた降っている。 外は雪が落ちる音が チラチラと聞こえるだけで 静寂な朝を迎えようとしている これが大晦日から元旦にかけてな…
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