テーマ:徒然

518日目 今年一番の積雪

ううう体重量れない。 朝起きたら今年一番の積雪 そんなに酷くないのか と思ったが 車に乗って出かけてみると 結構な雪で渋滞している。 息子は学校の冬季講習だが この雪で行くのを断念 いい判断だったと思う 送って行ったとしても 仕事に遅れること確実。 こんな雪の中 今晩応援バスに便乗して花園に行く 北…
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517日目 体重計にのるのが怖い・・・

忘年会 クリスマスイブ うどん屋のディナーバイキング 食べました。 特に昨日のディナーバイキングは 今朝起きても朝飯を食べる気にならないほど たくさん食べました。 こんなに怠けたのは久しぶりです 体重計にのるのが怖いです。 自転車にも殆ど乗っていません。 さてどうなるやら 明日の晩から車中2泊で花園弾丸ツアーに…
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506日目 今日は忙しい

体重量らず 雪もちょっと降った冬の夜 今日は携帯のアプリのダウンロードで忙しく それどころではない 色々試してみて報告すっからね あっと 黄金の豚終わったね。 今一のエンディング もう少し何とかならんかったのかな。 にほんブログ村
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505日目

66.7㎏ 18.4% 夕飯前の体重 明日は暴風雪だとYahoo!の天気予報に出ていた。 暴風雪とはまた大げさな 全くその通り。 ピンポイント予報では 曇りとみぞれではないか どこが暴風雪なのだ。 しかし,どういう雪の降り方をするか不安なので とりあえず軽自動車の方のタイヤのスタッドレスに替える。 自分の車を…
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503日目 IS03の購入!

66.2㎏ 18.7% 夕飯前の体重 昨日は息子の部活の保護者会の納会 金曜日も夕飯にカレーを食べたので 2日間続けて夕飯に炭水化物摂取。 本日、朝パンとコーヒー、昼豚汁2杯。2杯目は具だくさん 夕べはラグビー協会の納会もあったが 息子のチームの保護者会の納会に参加 本当に子供の高校の部活も終わりかなと思ったら …
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500日目 何で野口が学長に 

67.0㎏ 19.2% 昨日は自転車通勤 朝少し雨が落ちそうだったが 強引に自転車通勤をした。 せがれと同じ学校の子と一緒になった。 ラグビー部のエンジンを持つせがれには遅れを取ったが どうやらスポーツをしていないらしい(部活のエナメルバックを持っていない) 少年には負けるわけにはいかない。 向かい風できつかった…
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498日目 仕事は辛いが菅野美穂はいい

66.9㎏ 19.3% これは入浴後で夕食前の体重と体脂肪率 06日は義父の1周忌で昼酒そんなに飲んだわけではないが 昼間の酒はたまにはいいね。 またまたドラマチックサンデーの録画に失敗した おまけに最終回の霊能者小田霧響子の嘘まで 余計なことして録画失敗。 それにしてもこのVAIO何か上手く録画できないときがある…
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496日目 3度寝の朝と忘年会

66.6㎏ 20.1% 夕べはラグビースクールのスタッフ忘年会 どちらかというと協会の方が忙しくて スタッフらしいことは殆どしていなかったが 忘れられると悪いので一応顔出しをしてつないでおきます。 一応来年度は低学年スタッフに復帰と言うことで ありがたい。 自転車で行こうと思ったけれど 家を出るときに雨が降り始め…
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492日目

朝の体重は量らず 多分67.5㎏ぐらいはあったのだろう。 最近どうも増え気味だ。 夕飯の前に食べるお菓子が悪いのかもしれない。 最近朝調子が悪く7時ギリギリまで寝ている。 受験生のせがれが起きる時間と一緒。 急いで飯を食べて、雨の日は娘を乗せて出勤 その時間30分 職場ではあんまり完食はしないし ブルックスのコ…
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ダイエット486日目 天下りキャリアは金返せ

66.2㎏ 21.6% 相変わらず高体脂肪だ。 昨日は天気が今一だったが雨が降る予報ではなかったので 自転車通勤した。 最近自転車に乗っていないせいか20㎞/hキープがきつい。 どうしても17~9㎞/h台のスピードで走ってしまう。 しかし、自転車に乗っている時間が30分ぐらいなので 腰の負担も軽く花粉の影響もなくいい感…
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484日目

66.1㎏ 22.2% あらら・・・体脂肪率がup 体重は昨日下痢だったから・・・ この体重は朝食後の体重 朝食前は65.9くらいかな とにかく昨日の朝は下痢気味で 娘を送って職場までの道程が冷や汗脂汗だった。 にほんブログ村
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ダイエット475日目 自転車ラグビーストロベリーナイト

65.9㎏ 21.5% 夕食は鍋と発泡酒だったが 朝はがっちり二杯飯、昼はカミさんが作ってくれたラーメン二玉。 結構食べた。 午前中、天気が良かったので自転車12㎞コース。 12㎞でも久しぶりだから後半腰が痛くなった。 楽に走ったから疲れはないけど結構汗はかいた。 気分がいい。 やっぱり自転車に乗らないとダイエッ…
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471日目 欲しいもの

65.8㎏ 20.9% この体重は朝飯を食ってからの体重だから 65.5㎏ぐらいだったんだろう。だいぶ痩せている。 昨日の夕飯はビールと野菜だけだったから少し減ったのかな。 あんまりいい減り方ではない。運動もしていないし。 最近筋肉ピコピコもしていないし だれているな。 なんだか朝が辛くてたまらない。 昨…
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ダイエット452日目 熱が出た

65.8㎏ 20.8% 昨日は昼前から身体がぞくぞくして なんだか熱が出そう・・熱が出たかな? という感じがあった。 昼休みに熱を測ってみると 37.1度 高くは無いが低くもない 平熱が36度だから ちょっと高め。ゾクゾク感があるのもしょうがない。 かんでもかんでもたれる鼻水と格闘しながら 勤務時間が終わると…
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こ・・声がでません サイレントヴォイス

やっぱり声が出ないまま 終業式を迎えた。 学級閉鎖をしていないクラスは 終業式と学活で放課だが 学級閉鎖をしたクラスは その後2時間の授業 身振り手振り 近くの子に拡声器の代わりをさせ どうにか2時間を過ごす。 冬休み前の大事な話をしたいのだが うまく伝えられないもどかしさ。 しゃべることもままならないこの…
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ダイエット145日目 今日も雪

68.1㎏ 20.3% 今日は早めに出勤する。 息子を駅で降ろして職場に向かう。 町内の道路は相変わらずだが、 幹線道路は除雪されていた。 以前勤めていた山間部の除雪に比べたらへたくそなのだが やっぱり安心して走れる。 早めに職場に着いたものの 結局玄関前の除雪で大わらわ。 7時過ぎまで仕事をして帰…
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大雪の朝

ダイエット144日目の記録を書いて うだうだ過ごしてると家族が起きてきた かみさんがすごい雪だといっていた。 窓から外を見てみるとかなり降っている。 結構すごいかな。 まあ、昨日苦労してタイヤを替えた甲斐があるものだと ダイエット日記にも書いたが はたして。 玄関に出てみると 新聞配達の車の轍だけが残ってい…
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ダイエット144日目

67.7㎏ 21.7% 起きたときは67.9㎏21.5% トイレの後は67.7㎏21.7% やっぱり気になる脂肪率。 夕食はブロッコリー入りのシチューと大量のキャベツサラダ。 昨日の朝の必死のタイヤ交換の甲斐あって 昨日は本格的な雪になり ノーマルタイヤでは危険、自転車通勤も無理な降りになっても 自動車で…
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ダイエット143日目 朝の大仕事

67.9㎏ 21.4% 67.8㎏ 20.5% 最初の数字は起きたときの数値 次の数字は、外を見て白くなっていたので 慌ててタイヤ交換をした後の数値 朝4時、まだ暗い時間での作業は結構しんどかった 結構大仕事になった。元々腰痛持ちなのでやってる最中から腰が痛くなるし。 ようやく交換を終えてもう一度体重計に乗…
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あ・アルビ渋滞

今日はアルビレックス新潟のホーム最終戦 15:30キックオフ 天候が悪くなり雨の中の試合になったが 前半先制されるも後半同点に追いつく展開だったらしい。 しかし最近スワンで勝てていない。 まあ、それはそれ 大事なのは、18時に塾の学習室に行っている娘から 迎えに来て欲しいという電話があったこと いつもなら15分でいけ…
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ダイエット127日目

68.8㎏ 21.1% 体脂肪率が下がっていると言うことは 脂肪が減っていると言うことで あまりあてにならない数値かもしれないが 最近21%台で安定しているので まあ、22%ぐらいなのだろう。 大雑把に69㎏の22%だから 15.18㎏の脂肪がまだ体の回りにあると言うこと あと5㎏は減らせるな。 今日は小雨が午…
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ダイエット125日目

68.5㎏ 22.2% 昨夜は何だかんだとあって 夕食は豆腐300gだけ でも、運動しているわけでないから あまり言い痩せ方ではない。 自転車に乗れない日は エアロバイクをこぐのが一番なんだろうけど お馬鹿な娘がいると運動する意欲も食欲も出ず 豆腐1パック食べてお終い。 本当にどうしていあんなにバカなんだろ…
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ダイエット124日目

69.0㎏ 21.3% 昨日は体調が悪かったため 自転車通勤はやめて車にした 仕事は何となくこなして 特にこれと言った事もなかった。 帰ってからエアロバイクとも思ったが 帰宅が遅くなったので エアロバイクもなし。 朝起きたときの状況・・・フラフラする。 不調はまだ続いているなあ 夕飯は低カロリー発泡酒…
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横浜  横浜女子マラソン

さて、横浜で泊まった宿の話。 中学生の横浜遠征に付いていくと決めたのが 11月3日 それからネットで宿を探したが大きいところは全く空きがない。 何でこんなに無いのか不思議に思いながらも このままだとカプセルホテルかなと諦めかけたとき ようやく見つけたのが ホステルポルトヨコハマ ホステル・・・ユースホステルみたいなも…
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