テーマ:とにかく疲れた

編集失敗、録画失敗

カエルの王女様 最初の部分を間違って消してしまった最初の10分が描けてしまった うーショック ATARU9時からの部分が録画されていなかった 9時からNHKで恋愛検定があったのでかぶってしまって恋愛検定が優先されてしまった ほんの数分だがショックだ 最終回の最後の場面が見られないのは悲しいことだよ ・・・ まあ、DVDか…
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へろへろ2

65.7㎏ 17.7% へ へ ろ ろ  も  へ へのへのもへじではなく へろへろもへ そんなバカのことはどうでもいいのだが 一応、この間の追突に関する書類やら連絡やらは一段落 最後に同乗の女性に連絡を取って終了! まあ、ドライバーの身体の状況からして 人身ではなく物損ですみそうな感じがするし あした…
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穴に潜って小さくなっていたい

67.0㎏ 19.4% 穴にもぐくって小さくなっていると 母親に抱かれているようで安心するのか 精神状況がよくないのでそんな風に思うのか 今日は出張をサボって 家で小さくなっていた 少し心が楽になったような気がする。 昼食ちょっといっぱい食べて 夕食も焼きそばで 一応脂肪の吸収を抑えるために ヘルシア緑茶…
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疲労は続く

66.7㎏ 19.2% 体重は微増、体脂肪率は嫌な感じ 最近自転車載っていないからな 夕食はもやしや豆腐中心にシフト そんなとき、アイスを食べるのはまずいな ヘルシア緑茶を飲んで 不必要な脂肪は吸収しないように注意しよう。 とにかく、食べ物に気をつけて減らすのが大事 にほんブログ村
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ヘロヘロ

肉体的というより精神的にヘロヘロ よって体重も少し減ったか 66.3㎏ 18.8% 体脂肪率が気に入らないけど この際どうでもいい。 精神的にもっと立て直さなければ 胸張って進め にほんブログ村
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ダイエット18日目 疲労?

66.2㎏ 18.3% なんだか疲れが抜けない1日 38㎞の疲労がこんなものか でも、それじゃまずい 今回の36㎞ロードは出張のための下調べ 目標はまずは50㎞を軽く走れるようになること 自転車が自転車だから結構厳しいのだが そんなわけでなんだかへんに疲労感が残って いい一日ではなかった 睡眠も十分ではなかった…
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油断すると

横になってちょっと油断すると眠ってしまう まあ、休みだからいいか カロリー消費の面から見ると欲はないが
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再ダイエット4日目

油断して夕飯の冷やしうどんいっぱい食べてしまった 65.6㎏ 16.4% まあ、夕飯前はそこそこのレベル 今日は陸上記録会の役員 4時間延々と走り高跳びの審判をやっていた。 それから1時間少し休憩して ・・・冷たいお茶やポカリ飲み放題だったので昼飯食べた後でも 色々飲んでいた。 最後はリレー10…
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