テーマ:トレーニング

腹筋くん & 曲げれない女 まっすぐな男

これ案外いいかも。 座っていると何となく 腹筋してします。 背もたれの角度で っきょうどの調整ができるし。 テレビやパソコンのながらで ちょいちょいっと腹筋できる これで六つに割れた腹筋を手に入れることができるか。 どうだろうねえ。 ところで今日の新番組 「曲げられない女」 どーしても自分を曲げられ…
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ダイエット171日目

69.8㎏ 21.6% 夕べは豆腐と豆腐の味噌汁だけ 今日は子供達にも妻にもきつい一日になりそうだ。 しっかりしなければ にほんブログ村
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ダイエット170日目

68.4㎏ 21.2% 夕食は、子供達が残した餃子が6.7個とかに玉ちょっと。 体重は あまり芳しくない成績 ちょっと天気がいい感じだと思ったが また明日から崩れるらしい。 自転車に乗れないなあ。 3連休明けで今日から本格的に3学期が始動 冬休み気分が抜けていないから大変。 アマゾンで注文した 腹…
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ダイエット150日目

67.8㎏ 21.8% 昨日から少々減少 昨日は忘年会をパスしたので 少し炭水化物もいいかなと 生寿司を3貫ほどとサラダ 雪のせいで自転車にも乗れず 仕事のせいで特に運動もできず とどめの咽頭炎と副鼻腔炎 今のところ体重があまり減る要素がない 現状維持していることでよしとしなければならない 何にもしな…
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