再ダイエット24日目

66.8㎏ 18.1%

本日は主な運動もなし、
朝起きるのが遅く朝飯食べてダラダラしていたら
何となく昼になり
午後から月一の通院
4時過ぎにサイクルショップを営む親戚と
ロードレーサータイプの自転車購入の話をして
風呂を入れて
この体重と体脂肪率

ちなみに昨晩の夕食はステーキ
子ども達が残したものまで全部食べたので
かなり高カロリーな夕食だ。

23日目の体重は
66.8㎏ 17.6%
体重は変わらないが体脂肪率が低い。
この日は朝雨が降ったので
自動車通勤自転車に乗らない一日
午後4時から会議があったので
帰宅は5時過ぎ。
家を出るのを5分送らせれば雨が上がって自転車に乗れた
残念な一日。
そのな日の夕食が先に紹介したステーキである。

22日目の体重は
66.0㎏ 17.8%
前日車にマイチャリ積んで
実家にお泊まり
一緒に行った家族は前日に車で帰ったが
今年の夏のチャリ挑戦の一つ
チャリで実家に行く。
行くことはかなわなかったが
帰ることが出来た。
途中サイクルロードを気持ちよくはしり
いつも走っている道と違った道を
気持ちよく走ることが出来た。

この日の走行距離は35㎞くらいか
この夏2度目のオーバー30㎞走行か。


21日目は
7時に家を出発して
10時頃菅平のサニアパークに着く
10時30分からの
新潟県対福井県の試合の撮影をするため。
12時頃には試合も終わり
公式記録を入手して
そのまま帰宅
15時過ぎには自宅に到着
試合結果をwebにUPして
自転車を積んでバーベキューをしている実家に走る。

と言うことでこの四日間で自転車に乗ったのは22日目だけ
お盆とは言え、ちょっと走っていないね。
8月後半もうちょっと頑張って走ろう!

早くロードレーサー来ないかな。


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