これでいいのか?

66.4㎏ 18.1%
朝は体脂肪率が高いのか

一応
腹筋200回腕立て伏せ80回

来週の火曜日にはプールなのに
未だに腹はぶよぶよだなあ

でも、これでいいのかなあ
腹筋と腕立て伏せだけで


さてさて今日は日曜日
ドラマJIN-仁の最終回
前回はそりゃ終わらないわな
っつう終わり方だったが
今回は
あの人型の腫瘍から
仁のタイムスリップから
どう決着つけるのか

咲様には幸せになって欲しいね

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