ダイエット493日目 早寝早起き

66.5㎏ 21.5%

天気予報通りの日
気持ちよく自転車に乗せて頂きました。
頑張って漕いで平均20㎞/hキープをめざして
何とか走ることができました。

夕食は娘と約束して晩酌なし
でも、炭水化物なしでもボリュームある
こんなに食べて大丈夫なのかな?と言う気はある。

さてさて、昨日は「黄金の豚」の日だが
なんと!酒も飲んでいないのに10時前に寝てしまった
これはどうしたことだ?
疲れているのか?
しかし早寝したおかげで6時には目を覚ましてこうして朝ブログ

どうも、娘が居間で試験勉強しているから
テレビをつけるのがはばかられて
遠慮しているうちに寝てしまったのだろう。
しょうがない、後でじっくり楽しもう。
今日は、ナサケと医龍だ。黄金も入れて3本立てにするか?

毎日毎日午後年休と勢いづいて出勤するものの
結局退勤時間まで仕事しているんだよね

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 60kg台)へ
にほんブログ村


この記事へのコメント

この記事へのトラックバック