492日目

朝の体重は量らず
多分67.5㎏ぐらいはあったのだろう。
最近どうも増え気味だ。
夕飯の前に食べるお菓子が悪いのかもしれない。

最近朝調子が悪く7時ギリギリまで寝ている。
受験生のせがれが起きる時間と一緒。
急いで飯を食べて、雨の日は娘を乗せて出勤
その時間30分

職場ではあんまり完食はしないし
ブルックスのコーヒーを飲む程度
昼飯も以前と比べたら少なめ。

現状1キロ増は合点がいかない。
今週末忘年会と年忌があるというのに。

昨日は試験期間中の娘のためにテレビをつけずに
PCでケイゾクを見ていた。
フリーター家を買うとギルティもあったのだけど
まあ、テスト前の娘に免じて。
しかし、部屋があるんだから部屋で勉強してくれればとてもありがたいのだが。
部屋は寒いと言いやがる。
寒かったらストーぶつければいいだろう!
親はこうして居場所がなくなる。

今日は黄金の豚。一人で見るならこのPCでもかまわんのだが。
BOX!のDVDを見るという手もあるし。
今日はポケスリムEMSも使おう。

ところで今朝今日は酒を飲まないと宣言してしまったので
娘が酒を飲ませてくれないので
酒なしの日。これで少しはやせるか。

調子の悪い朝に飲む栄養ドリンクが一番悪いかもしれないが。

とにかくここしばらく増えている体重をせめて66㎏台に戻すのが
だいじだ。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 60kg台)へ
にほんブログ村

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック