ダイエット４２１日目 ４２．１９５㎞

６７．０㎏　１９．８％

昨日は午前中は研修会で職場。
１１時頃には終わったので気楽な研修だった。

昼は冷たいうどん。とりあえず少しセーブして食べる

午後はカミさんと息子がラグビースクールに行った。
今日は中学生と試合をしに行こうかと思ったが場所が良くなかったのでやめた。
某研修団体のレポートを書いて最速の時のために保存しておく
結構時間がかかったので４時頃になった。
思い切ってこれから自転車に乗ることにした

９月２５日に海まで走ったが海岸沿いの道を最後まで走らなかったので
関屋分水河口まで行ったらそこから海岸沿いに走って港トンネルをくぐって
阿賀野川の堤防に向かうルートを設定。

堤防は向かい風がきつかった。
海沿いの道は潮風が気持ちよかったが風もきつかった。

みなとトンネルは車でも走ったことがなかったので初体験だ。
信濃川河口の川の下をくりぬいたトンネルだが
立派な歩・自転車道があった。
外は結構暑かったが中はひんやりしていた。
この中を選んでウォーキングしている人もいる。
多分何往復かしているのだろう。
今年の夏は結構走る・歩く人が多かったのではないか。
ここなら熱中症知らずで片道１７００ｍほどの道のりを歩くことができる。

トンネルを抜けたら歩道用の出入り口だけで
車道が見つからない。いったいどうなっているのだろう。

そこから阿賀野川を目指して走る
一番海側の松浜橋が見えてきたが新しいござれや橋を渡ってみようと上流の方へ向かう。
ござれや橋の袂まできたが、阿賀野川河口は結構川幅があるので新しい橋を渡るのはあきらめ
堤防を高速の近くまで走り、新潟大周回を完成させる
つもりだったが、このまま着くと３７㎞ぐらいか、８月３１日の小阿賀野川制覇の時よりちょっと多めに走った位なので
せっかくだからフルマラソンの距離に挑戦する事にした。
直接うちに帰らずゴールをスポーツ公園に定めた。
スポーツ公園に着いてもまだ距離が足りなかったので
公園内の自転車走行できるところをうろうろ走り回る
とうとうサイクルメーターが４２，２０ｍを示した
ゴール！・・・・正確に測ったわけではないが２時間ほど
マラソンランナーと時間があんまり変わらないのは悔しい！
しかし、今シーズン最長を達成！家に帰るまでに更に数㎞のおまけ付き。
５０㎞も夢じゃない。

これだけ頑張ったので１杯のビールのうまかったこと
おかげで体重はあんまり変わっていないが
走り終わったときは６６㎏だったのになあ。

まあ、有意義な連休初日であった。


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