ダイエット384日目 

67.4㎏ 20.6%

昨日は台風4号最接近の日
午前中にカミさんを手伝って買い物に行く。
家に戻ってポケスリムEMSでながら腹筋
後は昼寝。
台風のせいか雨が降り出してきた
12時過ぎに娘から迎えに来て欲しいと電話。

1時近くに昼飯、オムライスに特大ミートボール

たらふく食べたせいか家族全員昼寝状態

自分だけ思い出してホームページ更新作業。

5時からカミさんの実家で夕食会
4時半にみんなで出発
その頃は風は強かったけど雨はやんでいた。

近所の回転寿司で予約した寿司を買って持っていく

カミさんの実家には何も用意しなくていいと言っておいたそうだが
そこはそれ、おばあちゃんが可愛い孫のために何もしないわけがない。

昼飯を食べ過ぎたせいか、我が家は全員まだお腹いっぱい状態。
自分たちが買った寿司もおばあちゃんが出してくれた焼き肉や餃子も
なかなか食べられない。
それは悪い気がして、焼き肉と餃子を頑張って食べる。
かなり腹一杯状態。
体重が心配。

案の定家に帰って体重計にのると
69㎏台
朝の測定値が心配。
基礎代謝分でどのくらい減るか。

結果が67.4㎏
一晩で消化して減るものなんですねえ。

お盆なので、今晩から実家に2泊さて、どれだけ増える事やら・・・

ところで台風だけど、ピーク時に窓締め切りでみんな昼寝していたから
まったく台風の様子が分からなかった。
雨も風も言われていたほどすごくなかったし、
新潟の台風はだいたいすかしてくれるからありがたい。

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