ダイエット342日目

66.4㎏ 19.8%

7月に入ってから初記録。
だいたい66㎏台で安定している。
体重は減ったのだが
体は、今まで肉がぱんぱんにあった肉が落ちて
皮がたるんでせっかくダイエットしたボディーを人前にさらすことができない
特に腹筋。
ダイエットは自転車乗りと食事制限でできるが
筋トレは意識して時間を作ってやらなければならない。
そこが続かない原因。
せめて腹筋をと思うが
なかなかうまくいかない
もうすぐダイエットを始めて丸一年
何度美しい腹筋をと思ったことか
その都度続かず今に至っている。

ジムとかに通った方がいいのか。
きちんとしたメニューを作ってもらえるのなら
ジム通いもいいのかもしれない。
ジムに行く日は運動靴を背負って行かなければならないこと。
これが面倒
そう思っているうちは筋トレできないんだろうね。

さてさて、面白いドラマが続いた今シーズンも終わり
境界期でバラエティーだの繋ぎの馬鹿騒ぎ番組が多くなり
つまらない。
火曜日のお楽しみ絶対零度とジェネラルが終わったのは痛い。
新シーズンに楽しいドラマがあるか?
あんまり期待していないのが面白かったりするんだよね。


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