ダイエット323日目

66.5㎏ 20.2%

66㎏台が現在の体重だとすると
少しダイエットが進んだ事になるのか
自転車に乗る機会が多くなったせいか。

近所の出張は自転車だし。
10㎞位は当然車は使わない。

どうも一昨日頑張りすぎてまだ太ももがはっている。

昨日の昼食は息子の高校の体育祭で
現地でおにぎりとパンをたべる。
結構、腹一杯成るまで食べた。

夕飯は細めのうどんを冷やしうどんで食べた
夕食に主食の炭水化物を摂ったのは珍しい。

体重はどうなるかと思ったが
66㎏台を維持

昨日は終日息子の学校にいたが
今日はラグビーフェスティバルなので
まあ、終日ラグビー場詰めか・・・


来週は自分が一番苦手な個人懇談があるというのに
こんなんでいいのか。俺。

ところで自転車乗りも
カメラ持ち運びの時は車を使う
でも、リュック型のカメラバックが欲しいな。
でも、一脚とか携帯椅子とか他にも持ち物がいるから
やっぱり車の方がいいのか。

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