ダイエット195

69.2㎏ 21.2%

二日前とほぼ変わらない
夕べは大根とシラスのサラダ
酒は飲んだが飲まれず
皿洗いも米研ぎも無事済ませて寝ることができた

朝の様子は前のブログの写真を見るとおりだが
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新聞屋さんも頑張ってきてくれた。
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カーポートの屋根がすごいことになっている

6時になったら雪かき出動だ
これからご飯を食べて準備をするぞ。

景気づけに
ベト7だ


名盤の誉れ高い2曲のカップリング
特に7番は心躍る。

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チャンピオン雪かき
サンコー

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