ダイエット191日目 自転車・・天気

69.0㎏ 20.9%

夕食はきんぴらごぼう、スープ、梅ソーダ割り焼酎
酔っぱらいました。水もたくさん飲んで二日酔い回避
ずっと呑みっぱなしで腰にきている
今週は禁酒week
休肝week

運動不足だな
昨日は日中の天気が良さそうだったので
自転車で職場へ
たらたら走っていたからそんなに運動にはならなかったか
まあ、車で楽々と行くよりは運動になったことは確かだろう。

今日は夕方みぞれ・・・自転車乗りには最悪
そもそも降るかもしれない降らないかもしれない

最近の自分の体を考えると
自転車に乗っていった方がいいんだけどね。

さてさてどうしたものか。

年末に歩行者とぶつかってから弱気になっているな。

昨日はトップリーグのプレーオフトーナメントの決勝
優勝候補筆頭の三洋がまさかまさかのシャットアウト負け
相手の東芝もノートライの6点
どんな試合だったかビデオでゆっくり見てみよう。

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この記事へのコメント

ライバルより
2010年02月01日 18:15
こんにちは! 私も腹筋くんを買ったので、時々、ブログを拝見しています。私も、最近は、少しダレギミではありますが、腹筋くんは毎日利用しています。お互い頑張りましょう。
あららら・・・・
2010年02月08日 16:37
書き込みありがとうございます
夏場に向けて六つに割れた筋肉を
めざして地味に腹筋しています
あまり無理せず腰に負担をかけないのがいいですね。

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