ダイエット183日目

69.9㎏ 20.7%

やばいなあ。ダイエットと言いながら
ダイエットしていないし、体重はジリジリと70㎏台を伺っているし
夕食は豚汁と白菜漬けグリーンピース炒め、スーパードライ1本半

年あけてから何も運動していない
体重が増加傾向にある。
夕食前に測ったら70㎏オーバー
明日朝の測定がやばいと思いつつも
ビールは飲んでしまう。

自転車以外の運動は
横着者なので
あんまりやりたくない。

俺をいじめるように
天気はずっと悪い。
朝少しよくても
必ず崩れる

やっぱりエアロバイクでもやらなきゃだめなのかな。

今日は体育で少し縄跳びをしてみる
普通の前回し飛び200回オーバーで
足がきつくなる。
全然鍛えられていない。
明日も体育があるので
もう少し頑張って縄跳びに励んでみるか。

前回しと、後ろ回し200回オーバーがノルマね

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