ダイエット182日目

68.9㎏ 22.1%

現状維持に努めている状況。
昨日は、魚、とスープとビール2本
結構この頃この頃呑んでいるなあ。
今朝はビール2本で頭が痛い
とにかく水分をとって
頭痛の原因になっているものを排出する
何度かトイレに行っている内にすっきり。

夕べ寝る前に水分をとっておくのが大事だった。


昨日は用事があったので久々にスクールに顔を出してきた。
グランドは一面の雪だったが
子供達は元気だ。
雪の中で練習をしていた。

練習後スタッフと中学生が試合をしていた
現役のオールの選手が
中学生相手に容赦ないプレーを見せてくれる。
これはすばらしいことだと思う。


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