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テーマ「ダイエット」のブログ記事
| タイトル | 日 時 |
|---|---|
ギョギョ！やばいんじゃね
68.0㎏ 17.7%…10月９日 67.2㎏ 19.7%…10月８日 66.7㎏ 20.4%…10月７日 66.4㎏ 20.4%…10月６日 66.8㎏ 19.1%…10月５日 66.9㎏ 19.8%…10月４日 66.8㎏ 20.3%…10月３日 66.5㎏ 21.3%…10月２日 ...続きを見る |
2011/10/09 19:35 |
昼飯には気をつけて
66.5㎏ 18.6％・・・１０／１(土） 66.9㎏ 18.6％・・・９／３０(金） 66.5㎏ 18.8％・・・９／２９(木） 66.7㎏ 19.5％・・・９／２８（水） 66.9㎏ 18.8％・・・９／２７（水） ...続きを見る |
2011/10/02 15:57 |
昼飯食いすぎ
67.1㎏ 18.2％ ...続きを見る |
2011/09/26 22:13 |
疲労回復するには
66.5㎏ 18.2％ ...続きを見る |
2011/09/15 19:02 |
「人身事故証明書入手不能理由書」てなんだ？
66.0㎏ 17.5％ ...続きを見る |
2011/09/14 17:23 |
穴に潜って小さくなっていたい
67.0㎏ 19.4％ ...続きを見る |
2011/09/07 21:07 |
疲労は続く
66.7㎏ 19.2％ 体重は微増、体脂肪率は嫌な感じ 最近自転車載っていないからな 夕食はもやしや豆腐中心にシフト そんなとき、アイスを食べるのはまずいな ヘルシア緑茶を飲んで 不必要な脂肪は吸収しないように注意しよう。 ...続きを見る |
2011/09/06 21:10 |
昼食バイキング
66.8㎏ 18.2％ ...続きを見る |
2011/09/04 18:48 |
夏季ダイエットの成果
９月３日現在 67.2㎏ １７．９% ...続きを見る |
2011/09/04 15:18 |
再ダイエット30日目
66.9㎏ 19.2％ ...続きを見る |
2011/08/24 18:22 |
再ダイエット２９日目
週末は菅平１泊で 宿の夕食朝食の他は コンビニおにぎり１個ずつで過ごしてきた その結果 再ダイエット２８日目は 66.1㎏ 19.2% ...続きを見る |
2011/08/23 17:13 |
再ダイエット２４日目
66.8㎏ 18.1％ ...続きを見る |
2011/08/17 19:28 |
再ダイエット19日目
66.9㎏ 17.9％ ...続きを見る |
2011/08/13 15:04 |
軽めの走り
午前11時過ぎに 軽めのサイクリングにと 鳥屋野潟1週コース 身体が楽になって 調子が戻ってきた あんまりグータラ休んでいると あんまりよくないから 動いてみたら なかなかいい感じ トレーニングとしては2週 とかするといいかもしれない ...続きを見る |
2011/08/12 13:53 |
ダイエット18日目 疲労？
６６．２㎏ 18.3％ ...続きを見る |
2011/08/12 11:20 |
再ダイエット１７日目 今日は諦めない
６５．８㎏ １７．５％ ...続きを見る |
2011/08/10 23:47 |
再ダイエット１６日目
６６．４㎏ １６．８％ ...続きを見る |
2011/08/09 23:27 |
再ダイエット１５日目
さすがに昨日の自転車が効いているのか 体重は減らねど体脂肪率が減った ...続きを見る |
2011/08/08 18:57 |
再ダイエット１４日目結構更新サボったね
65.2㎏ 18.8％ ...続きを見る |
2011/08/07 22:28 |
再ダイエット11日目 ドッグ前
ドッグ前最終記録 65.3㎏ 18.6％ ...続きを見る |
2011/08/05 13:09 |
再ダイエット10日目
６６．２㎏ 17.3％ ...続きを見る |
2011/08/04 04:32 |
ダイエット８日目
７日目のブログをサボったので ６６．４㎏ １８．５％ ８日目は ６６．２㎏ １８．０％ ...続きを見る |
2011/08/02 06:22 |
再ダイエット６日目 ん???????
６６．０㎏ 20.1％ ...続きを見る |
2011/07/29 20:22 |
再ダイエット5日目 どひゃー!!!!!!!
６７．４㎏ 17.4％ ...続きを見る |
2011/07/28 19:23 |
再ダイエット４日目
油断して夕飯の冷やしうどんいっぱい食べてしまった |
2011/07/27 21:58 |
再ダイエット３日目
６５．３㎏ 15.3％ ...続きを見る |
2011/07/26 20:06 |
１㎏減
昨日は自転車で夕方大回りコースを走ったとはいえ 昼飯大食い、おやつやアイス食べ放題 結構腹一杯状態での 体重測定だったから さもありなんという感じ ...続きを見る |
2011/07/25 20:48 |
再ダイエット２日目
６６．１㎏ 16.4％ ...続きを見る |
2011/07/25 18:40 |
夏の再ダイエット始めます。
６７．１㎏ 16.5％ 最近食いすぎるのか体重が思った以上に増加している。 ...続きを見る |
2011/07/24 18:10 |
体重減少
７／６ ６６．２㎏ 16.5％ ７／５ ６５．９㎏ 16.5％ ７／４ ６７．１㎏ 15.1％ ...続きを見る |
2011/07/06 21:31 |
変わらないねえ
６６㎏台で１８％台 ...続きを見る |
2011/07/01 06:23 |
変化なし
66.0㎏ 17.8％ 目立った変化はない。 腹筋２３０回腕立て30回 30回は情けないね更に４０回追加で計７0回 それもこれも昨日の仕事のせいで 疲れ果てて、夕食を食べた後風呂も入らず寝てしまった からだ 何とか目を覚ましたのが4時 その前にも何度かトイレには起きたが からだが起きない その時に風呂を温めたような気がする。 4時に風呂に入ったときは温かかった ぼけーっと風呂に入ったので 筋肉が弛緩しっぱなし。 筋トレどころではないね しかし昨日家に帰った時点では ... ...続きを見る |
2011/06/29 05:23 |
これでよくないだろう
66.4㎏ 18.0％ 今朝の体重と体脂肪率 体重は腹の中のものをしっかり出してからの重さだ 結構順調に増えているのを手をこまねいてみている感じ。 まずいな。 ...続きを見る |
2011/06/28 05:39 |
これでいいのか？
66.4㎏ 18.1％ 朝は体脂肪率が高いのか ...続きを見る |
2011/06/26 06:04 |
疲れ果てて寝てしまう
夕べの飯前の体重 ６５．６㎏１７．４％ ...続きを見る |
2011/06/25 07:02 |
何でだろう？急な体重上昇
66.7㎏ 17.1％ ...続きを見る |
2011/06/24 01:11 |
こんなもんかな
65.9㎏ 16.7％ ...続きを見る |
2011/06/21 19:44 |
最近体重増加中？
66.7㎏ 16.8％ ...続きを見る |
2011/06/21 04:39 |
最近記録をサボってたね
６５．３㎏ １７．５％ ...続きを見る |
2011/06/09 20:11 |
BOSS 今一だよね。 戸田恵梨香は後半出番ありだね
６３．４㎏ １６．５％ ...続きを見る |
2011/05/21 04:55 |
免許更新
朝一で家の前の側溝清掃をした後で カミさんと運転免許の更新に行ってきた。 前回、スピード違反のせいで、青い免許だったので ゴールドのカミさんと一緒の更新になってしまった。 ...続きを見る |
2011/05/15 16:33 |
逆戻り
６５．７㎏ １７．３％ ...続きを見る |
2011/05/12 05:47 |
GW最終日
６４．８㎏ １８．３％ ...続きを見る |
2011/05/08 23:22 |
GW ２㎏増
６５．７㎏ １６．０％ ...続きを見る |
2011/05/08 06:53 |
スーケート見逃した
６３．９㎏ １６．８％ ...続きを見る |
2011/05/01 14:25 |
６３㎏台定着か？でもいいのかなあ。
６３．７㎏ １６．５％ ...続きを見る |
2011/04/30 10:06 |
信じらんねー！
６２．８㎏ １５．１％ ...続きを見る |
2011/04/29 05:45 |
びっくり！ あっさり壁を破った
６３．８㎏ １７．１％ ...続きを見る |
2011/04/28 02:33 |
最近６４㎏台定着 根ざせ細マッチョ
６４．４㎏ １７．６％ ...続きを見る |
2011/04/26 21:07 |
体重 一晩経てば
夕べの測定値 ６４．７㎏ １５．０％ 今朝の測定値 ６５．４㎏ １８．５％ ...続きを見る |
2011/04/17 05:43 |
1週間 体重・体脂肪率 喜んでいいの？
激務の続いた1週間 体力的と言うより神経戦のような1週間 まあ、休憩時間もなく神経戦を続けた結果 ...続きを見る |
2011/04/16 07:10 |
自転車通勤のせいではないかも・・・・
６４．４㎏ １６．３％ ...続きを見る |
2011/04/14 23:17 |
最小体脂肪率記録 花粉症？
６５．３㎏ １６．８％ ...続きを見る |
2011/04/07 22:12 |
自転車通勤２週間 走っていると涙が出てくるのは
自転車通勤を再開して約２週間が経った。 夕べの風呂前の体重は ６５．４㎏１７．９％と、いい数値である。 ...続きを見る |
2011/04/06 06:05 |
朝は少し寒いけれど
６５．４㎏ １８．８％ ...続きを見る |
2011/03/31 20:46 |
自転車通勤復活 節電 不気味な夜のコンビニ
６５．０㎏ １９．２％ ...続きを見る |
2011/03/31 06:51 |
最軽量記録
６４．７㎏ １８．１％ ...続きを見る |
2011/03/26 20:02 |
やっぱり３００ｇ 風呂でナンプレ
入浴前６７．６㎏ １９．８％ 入浴後６７．３㎏ １８．８％ 体重は３００だけれども、体脂肪率が１％減。 昨日と同じ体重差と言うことは 風呂に入って数十分ナンプレと格闘すると ３００ｇの汗をかくと言うこと。 目の中汗が入るし、ナンプレの本に汗がぽたぽた落ちるし。 ...続きを見る |
2011/02/08 23:25 |
ダイエットは一休み
ダイエットは一休み とは言っても 晩飯の炭水化物カットをやめるわけではないが ダイエットの重要な要素の 自転車通勤が 雪のため出来ない状態。 今日辺りは自転車に乗れない天気ではないのだが 歩道の様子などまだ、自転車に乗るには危ないし 車道を走るのは ドライバー目線から見ると 非常に危ない。 雪で車道が狭くなっているところに 自転車がふらふら走っているのは とっても怖い。 ...続きを見る |
2011/01/23 13:13 |
５３８日目
６７．６㎏ １９．１％ ...続きを見る |
2011/01/16 20:50 |
５１８日目（２）やっぱり量りました
６７．５㎏ １８．６％ ...続きを見る |
2010/12/27 18:46 |
５０１日目
６７．１㎏ １９．６％ ...続きを見る |
2010/12/10 20:56 |
５００日目 何で野口が学長に
６７．０㎏ １９．２％ ...続きを見る |
2010/12/09 23:32 |
ダイエット４９３日目 早寝早起き
６６．５㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/12/02 06:10 |
４９２日目
朝の体重は量らず 多分６７．５㎏ぐらいはあったのだろう。 最近どうも増え気味だ。 夕飯の前に食べるお菓子が悪いのかもしれない。 ...続きを見る |
2010/12/01 18:36 |
４９１日目 あらあら太っている
日曜日２８日の夜、回る寿司を食１０皿食べて生ビールを２杯飲んだ ...続きを見る |
2010/11/30 22:53 |
ダイエット４８７日目
６６．６㎏ ２０．２％ ...続きを見る |
2010/11/26 21:15 |
ダイエット４８６日目 天下りキャリアは金返せ
６６．２㎏ ２１．６％ ...続きを見る |
2010/11/25 18:35 |
４８５日目
６５．８㎏ ２１．３％ ...続きを見る |
2010/11/24 18:01 |
ダイエット４８３日目
６６．２㎏ ２０．０ ...続きを見る |
2010/11/22 20:36 |
ダイエット４８１日目 ああ、鍵がない
６７．２㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/11/20 08:27 |
ダイエット４７８日 のど自慢裏話
６６．７㎏ ２０．３ ...続きを見る |
2010/11/17 21:49 |
ダイエット４７５日目 自転車ラグビーストロベリーナイト
６５．９㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/11/14 08:25 |
ダイエット４７３日
６５．９㎏ ２１．１％ ...続きを見る |
2010/11/12 23:28 |
４７２日目 楽しい研修
６６．９㎏ １９．５％ ...続きを見る |
2010/11/11 18:22 |
ダイエット４７０日
６６．３㎏ １９．５％ ...続きを見る |
2010/11/09 21:05 |
４６９日目
６５．７㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/11/08 22:31 |
４６７日目
６５．９㎏ ２０．９％ ...続きを見る |
2010/11/06 08:56 |
ダイエット４６６日目 オーケストラ！
６５．５㎏ ２０．６％ ...続きを見る |
2010/11/05 19:43 |
４６３日目 気になるテレビドラマがたくさんある
６６．１㎏ ２０．８％ ...続きを見る |
2010/11/02 06:13 |
４６２日目
６６．０㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/11/01 06:27 |
４６１日目 ケイゾク
６７．１㎏ １９．９％ ...続きを見る |
2010/10/31 09:14 |
４６０日目
６６．６㎏ １９．６％ ...続きを見る |
2010/10/30 07:04 |
ダイエット４５８日目 いらいらするストレス解消は
６５．２㎏ ２２．４％ ...続きを見る |
2010/10/26 20:22 |
ダイエット２５７日
６５．２㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2010/10/25 08:33 |
ダイエット４５６日目 こ・これは
６４．９㎏ ２０．３％ ...続きを見る |
2010/10/24 06:23 |
ダイエット４５５日目 鬼島平八郎とSPEC金曜日も面白い
６５．９㎏ ２０．５％ ...続きを見る |
2010/10/23 07:36 |
ダイエット４５３日目
６６．２㎏ ２０．３％ ...続きを見る |
2010/10/21 21:02 |
ダイエット４５２日目 熱が出た
６５．８㎏ ２０．８％ ...続きを見る |
2010/10/20 06:15 |
ダイエット４５１日目
６６．１㎏ ２０．３％ ...続きを見る |
2010/10/19 20:59 |
ダイエット４５０日
６６．４㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2010/10/18 20:47 |
ダイエット４４９日目 ローソンのティラミス
６５．７㎏ ２０．９％ ...続きを見る |
2010/10/17 08:23 |
ダイエット４４８日目
６６．７㎏ ２０．５％ ...続きを見る |
2010/10/16 09:19 |
ダイエット４４７日目 やっと医龍登場！
６５．７㎏ ２０．９％ ...続きを見る |
2010/10/15 20:53 |
ダイエット４４６日目
６６．０㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/10/14 18:32 |
ダイエット４４４日目
６７．２㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/10/12 18:55 |
ダイエット４４２日目 ラグビートップリーグ さすがハイレベル！撮影は難しい
６６．１㎏ ２０．９％ ...続きを見る |
2010/10/10 07:16 |
ダイエット４３６日目
６６．０㎏ ２１．６％ ...続きを見る |
2010/10/04 21:37 |
ダイエット４３５日目
６６．０㎏ ２１．４％ ...続きを見る |
2010/10/03 08:17 |
ダイエット４３４日目 飲み会
６７．８㎏ １９．９％ ...続きを見る |
2010/10/02 09:53 |
ダイエット４３２日目
６６．６㎏ １９．９％ ...続きを見る |
2010/09/30 21:07 |
ダイエット４３１日目 雨
６６．０㎏ ２１．１％ ...続きを見る |
2010/09/29 06:54 |
ダイエット４３０日
６７．２㎏ ２０．６％ ...続きを見る |
2010/09/28 21:05 |
ダイエット４２８日目 ソニーのサポートだ！
６７．５㎏ １８．６％ ...続きを見る |
2010/09/26 07:14 |
ダイエット４２７日目 久々の自転車通勤
６６．２㎏ ２０．５％ ...続きを見る |
2010/09/25 08:22 |
ダイエット４２６日目
６６．２㎏ ２３．０％ ...続きを見る |
2010/09/24 06:18 |
ダイエット４２５日目
６６．８㎏ ２１．４％ ...続きを見る |
2010/09/23 07:41 |
ダイエット４２３日目
６６．４㎏ ２１．１％ ...続きを見る |
2010/09/21 22:02 |
ダイエット４２２日目 いよいよ地デジで散財
６６．９㎏ １８．６％ ...続きを見る |
2010/09/20 06:29 |
ダイエット４２１日目 ４２．１９５㎞
６７．０㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/09/19 07:23 |
ダイエット４２０日目
６６．６㎏ １８．７％ ...続きを見る |
2010/09/18 08:31 |
ダイエット４１９日目 居眠り磐音「尾張ノ夏」
６７．７㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/09/17 06:11 |
ダイエット４１７日目
６７．０㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/09/15 06:56 |
ダイエット４１６日 体脂肪率がいい具合に
６７．７㎏ １８．７％ ...続きを見る |
2010/09/14 05:28 |
ダイエット４１５日目 娘優秀賞で再演決定
６７．５㎏ １８．１％ 体重より、しまってきた体脂肪率がいい。 ってぬか喜びにならないように。 ...続きを見る |
2010/09/13 05:07 |
ダイエット４１４日目
６７．３㎏ １８．２％ ...続きを見る |
2010/09/12 07:37 |
ダイエット４１３日目
６７．４キロ １９．８％ ...続きを見る |
2010/09/11 09:18 |
ダイエット４１２日目
６７．２㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/09/10 05:59 |
ダイエット４１１日目
６７．５㎏ ２０．８％ ...続きを見る |
2010/09/09 06:07 |
ダイエット４１０日目 お疲れ？
６６．９㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/09/08 07:11 |
ダイエット４０９日 素敵な再会
６７．６㎏ １８．５％ ...続きを見る |
2010/09/07 05:50 |
ダイエット４０７日目
６６．２㎏ １９．３％ ...続きを見る |
2010/09/05 09:20 |
ダイエット４０６日目
６６．９㎏ ２０．２％ ...続きを見る |
2010/09/04 07:28 |
ダイエット４０５日目 酒が入るといろいろあるな。
６６．８㎏ ２０．３％ ...続きを見る |
2010/09/03 05:48 |
ダイエット４０３日目
６７．４㎏ １９．７％ ...続きを見る |
2010/09/01 18:23 |
ダイエット４０２日目 朝顔
６７．３㎏ １９．５％ ...続きを見る |
2010/08/31 08:01 |
ダイエット４０１日目
６７．５㎏ １９．４％ ...続きを見る |
2010/08/30 04:47 |
ダイエット４００日目
６７．７㎏ ２０．７％ ...続きを見る |
2010/08/29 04:53 |
ダイエット３９９日目
６６．８㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/08/28 07:09 |
ダイエット３９８日目
６６．７㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2010/08/27 07:00 |
ダイエット３９７日目 ２２㎞
６６．７㎏ ２０．７％ ...続きを見る |
2010/08/26 16:12 |
ダイエット３９６日目
６７．１㎏ １９．５％ ...続きを見る |
2010/08/25 05:40 |
ダイエット３９５日目
６７．２㎏ ２０．７％ ...続きを見る |
2010/08/24 06:44 |
ダイエット３９４日目 魚津（黒部）で一泊
６６．７㎏ １８．７％ ...続きを見る |
2010/08/23 06:10 |
ダイエット３９２日目 健康診断
６７．２㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/08/21 05:29 |
ダイエット３９１日
６６．９㎏ ２０．５％ ...続きを見る |
2010/08/20 06:01 |
ダイエット３９０日 普段通りなんだけど体重増えているのは。
６７．６㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/08/19 06:22 |
ダイエット３８９日目
６７．１㎏ ２０．６％ ...続きを見る |
2010/08/18 07:27 |
ダイエット３８８日目 ほら！見ていないと点が入る！
６６．８㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/08/17 07:31 |
ダイエット３８７日目 お盆の決算
６７．０㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/08/16 08:04 |
ダイエット３８４日目
６７．４㎏ ２０．６％ ...続きを見る |
2010/08/13 07:09 |
ダイエット３８３日目 宛名書き
６６．５㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/08/12 07:11 |
ダイエット３８２日目 エグザイル渋滞
６６．９㎏ ２０．５％ ...続きを見る |
2010/08/11 06:55 |
ダイエット３８１日目 チャレンジ２０㎞
６６．７㎏ ２０．７％ ...続きを見る |
2010/08/10 08:38 |
ダイエット３８０日目
６６．６㎏ １９．４％ ...続きを見る |
2010/08/09 09:25 |
ダイエット３７８日目
６７．５㎏ １８．５％ ...続きを見る |
2010/08/07 07:21 |
ダイエット３７７日目
６７．４㎏ １９．０％ ...続きを見る |
2010/08/06 06:24 |
ダイエット３７６日目
６６．８㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/08/05 05:48 |
ダイエット３７４日目
６７．０㎏ １９．６％ 二度寝の朝の測定値 ...続きを見る |
2010/08/03 04:39 |
ダイエット３７３日目
６６．７㎏ ２１．０％ ...続きを見る |
2010/08/02 06:01 |
ダイエット３７２日目
６６．６㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2010/08/01 05:28 |
ダイエット３７１日目 休み中でも
６７．１㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/07/31 06:36 |
ダイエット３７０日目 完全休養日
６６．３㎏ ２０．３％ ...続きを見る |
2010/07/30 05:50 |
ダイエット３６９日目
６７．０㎏ １９．１％ ...続きを見る |
2010/07/29 07:09 |
ダイエット３６８日目 最近６７．５㎏減らないのはやばいかも。
６７．５㎏ １８．３％ ...続きを見る |
2010/07/28 03:57 |
ダイエット３６６日目 新たなる１年
６７．４㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/07/26 06:35 |
ダイエット３６５日目 お、ついに３６５日・・・・って１年
６７．５㎏ ２０．５％ ...続きを見る |
2010/07/25 06:58 |
ダイエット３６４日目 飲み会の後のラーメン
確か６７．４㎏だったかな。 ...続きを見る |
2010/07/24 12:38 |
ダイエット３６３日目
６７．０㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/07/23 05:42 |
ダイエット３６２日目
６７．５㎏ １９．７％ ...続きを見る |
2010/07/22 06:03 |
ダイエット３６１日目
６７．３㎏ １８．３％ ...続きを見る |
2010/07/21 04:59 |
ダイエット３６０日目 夏のおつまみ
６７．０㎏ １８．７％ ...続きを見る |
2010/07/20 06:02 |
ダイエット３５９日目
６６．９㎏ １８．９％ ...続きを見る |
2010/07/19 05:37 |
ダイエット３５８日目 Jリーグ再開とビッグスワン
６７．２㎏ １９．７％ ...続きを見る |
2010/07/18 05:14 |
ダイエット３５７日目 武士道シックスティーン
６６．９㎏ １８．６㎏ ...続きを見る |
2010/07/17 05:45 |
ダイエット３５２日目
６７．１㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/07/12 05:28 |
ダイエット３５１日目
６６．６㎏ １９．６％ ...続きを見る |
2010/07/11 14:20 |
ダイエット３５０日
６７．４㎏ １８．７％ ...続きを見る |
2010/07/10 05:45 |
ダイエット３４９日目
６６．７㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/07/09 05:38 |
ダイエット３４８日目 なかなか起きられない
６６．１㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/07/08 19:09 |
ダイエット３４４日目 ミニ・ジュニアラグビー大会
６６．７㎏ １９．１％ ...続きを見る |
2010/07/04 06:30 |
ダイエット３４３日目 オーケストラ！
６６．３㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/07/03 04:54 |
ダイエット３４２日目
６６．４㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/07/02 05:50 |
ダイエット３４０日目 きついなあ
６７．２㎏ １９．９％ ...続きを見る |
2010/06/30 05:35 |
ダイエット３３６日目 ドラマ見てますか？
６６．８㎏ １９．４％ ...続きを見る |
2010/06/26 05:11 |
ダイエット３３５日目
６７．１㎏ ２１．１％ ...続きを見る |
2010/06/25 05:01 |
ダイエット３３４日目 梅雨ですね
６６．８㎏ ２０．９％ ...続きを見る |
2010/06/24 04:12 |
ダイエット３３３日目 お楽しみ終わっちゃった(T_T)
６７．２㎏ １９．９％ ...続きを見る |
2010/06/23 04:47 |
ダイエット３３１日目
６７．１㎏ １８．２％ ...続きを見る |
2010/06/21 22:46 |
ダイエット３２９日目
６６．６㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/06/19 10:02 |
ダイエット３２７日目
６７．０㎏ ２０．３％ ...続きを見る |
2010/06/17 05:57 |
ダイエット３２５日目
６７．１㎏ １８．６％ ...続きを見る |
2010/06/15 18:13 |
ダイエット３２３日目
６６．５㎏ ２０．２％ ...続きを見る |
2010/06/13 06:10 |
ダイエット３２２日目 しっかり自転車に乗り運動もしました。
６６．３㎏ ２０．５％ ...続きを見る |
2010/06/12 06:07 |
ダイエット３２１日目
６６．３㎞ ２０．２％ ...続きを見る |
2010/06/11 05:25 |
ダイエット３２０日 体脂肪率が
６７．６㎏ １８．９％ ...続きを見る |
2010/06/10 05:41 |
ダイエット３１９日目
６６．９㎏ ２０．０％ ...続きを見る |
2010/06/09 18:27 |
ダイエット３１８日 火曜日はテレビが面白い 絶対零度とジェネラル・ルージュ
67.2㎏ １９．７％ ...続きを見る |
2010/06/08 23:21 |
ダイエット３１７日目
６７．０㎏ ２０．７％ ...続きを見る |
2010/06/07 21:56 |
ダイエット３１６日目 撮ってみました ＥＯＳ７Ｄ
６６．９㎏ ２１．６％ ...続きを見る |
2010/06/06 05:42 |
ダイエット３１５日目 来たぞEOS７D
６７．２㎏ ２０．２％ ...続きを見る |
2010/06/05 07:59 |
ダイエット３１４日目
６７．５㎏ ２０．４％ ...続きを見る |
2010/06/04 05:46 |
ダイエット３１３日目 プレゼント
６７．１㎏ ２１．１％ ...続きを見る |
2010/06/03 05:26 |
ダイエット３１２日目
６８．０㎏ ２１．６％ ...続きを見る |
2010/06/02 05:42 |
ダイエット３１１日目 ハンター×ハンター又休載
６８．０㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/06/01 05:29 |
ダイエット３１０日目
６７．３㎏ ２１．０％ ...続きを見る |
2010/05/31 21:39 |
ダイエット３０９日目
６７．１㎏ ２１．９％ ...続きを見る |
2010/05/30 10:37 |
ダイエット３０８日目 頑張っていきまっしょい
６７．４㎏ ２１．９％ ...続きを見る |
2010/05/29 06:51 |
ダイエット３０５日目 またまた値上がり
６７．４㎏ １９．９％ ...続きを見る |
2010/05/26 16:49 |
ダイエット３０４日目
６７．１㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/05/25 18:17 |
ダイエット３０３日目 ジェネラル＆のだめ
６７．１㎏ ２０．８％ ...続きを見る |
2010/05/24 10:44 |
ダイエット３０２日目
６７．０㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/05/23 17:17 |
ダイエット２９９日目
６７．０㎏ ２１．４％ ...続きを見る |
2010/05/20 23:41 |
ダイエット２９８日目
６７．９㎏ ２１．０％ ...続きを見る |
2010/05/19 05:10 |
ダイエット２９６日目 成海璃子はいい！
６７．１㎏ ２２．１％ ...続きを見る |
2010/05/17 20:44 |
ダイエット２９５日目 自転車３０㎞
６７．６㎏ ２０．４％ ...続きを見る |
2010/05/16 06:55 |
ダイエット２９４日目 簡単に１㎏増
６８．１㎏ ２１．７％ ...続きを見る |
2010/05/15 06:49 |
ダイエット２９０日
６７．２㎏ ２１．３％ ...続きを見る |
2010/05/11 20:59 |
ダイエット２８９日目
６７．５㎏ ２２．５％ ...続きを見る |
2010/05/10 05:44 |
ダイエット２８８日目
６７．３㎏ ２２．１％ ...続きを見る |
2010/05/09 09:02 |
ダイエット２８５日目
６８．３㎏ ２２．６％ ...続きを見る |
2010/05/06 06:15 |
ダイエット２８４日目
６８．４㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/05/05 15:50 |
ダイエット２８３日目
６８．１㎏ ２２．５％ ...続きを見る |
2010/05/04 05:48 |
ダイエット２８２日目 アクティブレストになっていない
６７．９㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2010/05/03 12:24 |
ダイエット２８１日目 地震があったね
６８．５㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/05/02 06:08 |
ダイエット２８０日目 そういやハンター×ハンター再開しているんだね。
６８．７㎏ １９．９％ ...続きを見る |
2010/05/01 06:23 |
ダイエット２７８日目
６８．２㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2010/04/29 18:06 |
ダイエット２７７日目 おっといけねえ 朝飯食っちまった
６７．８㎏ ２２．３％ ...続きを見る |
2010/04/29 01:00 |
ダイエット２７６日目 CANON EOS 7Dどこまで下がるかな
６７．９㎏ ２１．０％ ...続きを見る |
2010/04/27 18:30 |
ダイエット２７５日目
６７．８㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/04/27 00:09 |
ダイエット２７０日目
６８．２㎏ ２０．６ ...続きを見る |
2010/04/21 19:05 |
ダイエット２６９日目 鳥屋野潟桜３景
６８．４㎏ ２１．０％ ...続きを見る |
2010/04/20 19:37 |
ダイエット２６７日目
６８．２㎏ ２１．４％ ...続きを見る |
2010/04/18 09:14 |
２６６日目二度寝の朝に
午前３時の測定から３時間後 一眠りして計測すると ６８．４㎏ ２０．０％ いきなり１．２㎏の減 これが不思議だ。 ...続きを見る |
2010/04/17 09:21 |
ダイエット２６６日目 うーん！やばいかも
６９．６㎏ ２０．５％ ６９㎏台 うーんやばいかも ...続きを見る |
2010/04/17 03:01 |
ダイエット２６４日目
６８．９㎏ ２１．７％ ...続きを見る |
2010/04/15 17:02 |
ダイエット262日目
６８．４㎏ ２２．１％ ...続きを見る |
2010/04/13 19:19 |
ダイエット２６０日
６８．１㎏ １９．８％ ...続きを見る |
2010/04/11 17:45 |
ダイエット２５９日目
６８．５㎏ ２０．５％ ...続きを見る |
2010/04/10 05:30 |
ダイエット２５８日目
６８．８㎏ １９．９％ ...続きを見る |
2010/04/10 00:32 |
ダイエット２５７日目 やっぱり宮部みゆき
６８．３㎏ ２０．３％ ...続きを見る |
2010/04/08 22:09 |
ダイエット２５６日目
６８．５㎏ ２０．８％ ...続きを見る |
2010/04/07 19:12 |
ダイエット２５５日目
６８．５㎏ ２１．３％ ...続きを見る |
2010/04/06 19:10 |
ダイエット２５４日目
６８．４㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2010/04/05 06:05 |
ダイエット２５３日目
６８．４㎏ ２１．３％ ...続きを見る |
2010/04/04 15:22 |
ダイエット２５２日目
６８．１㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/04/03 06:51 |
ダイエット２５１日目
６７．９㎏ ２１．４％ ...続きを見る |
2010/04/02 05:31 |
ダイエット２５０日目
６７．９㎏ ２１．９％ ...続きを見る |
2010/04/01 05:04 |
ダイエット２４９日目 日帰り温泉 満月
６７．４㎏ ２２．１％ ...続きを見る |
2010/03/31 06:21 |
ダイエット２４８日目 おいおいまた雪だよ
６７．９㎏ ２１．８％ ...続きを見る |
2010/03/30 05:47 |
ダイエット２４７日目 余裕を持って仕事（勉強）しよ。
６８．２㎏ ２１．６％ ...続きを見る |
2010/03/29 05:37 |
ダイエット２４６日目
６７．９㎏ ２０．７％ ...続きを見る |
2010/03/28 06:16 |
ダイエット２４５日目
６８．５㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2010/03/27 05:03 |
ダイエット２４４日目
６７．４㎏ ２１．９％ ...続きを見る |
2010/03/26 06:14 |
ダイエット２４３日目
６７．０㎏ ２２．９％ ...続きを見る |
2010/03/25 05:41 |
ダイエット２４１日目&２４２日目 問題発言教師
２４１日目６７．５㎏ ２０．９％ ２４２日目６７．４㎏ ２２．３％ ...続きを見る |
2010/03/24 06:05 |
ダイエット２４０日目
６８．２㎏ １９．９％ ...続きを見る |
2010/03/22 05:51 |
ダイエット２３９日目
６８．０㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2010/03/21 05:54 |
ダイエット２３８日目
６６．７㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/03/20 05:12 |
ダイエット２３７日目
６８．１㎏ ２１．９％ ...続きを見る |
2010/03/19 05:22 |
ダイエット２３６日目
６７．９㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2010/03/18 05:16 |
ダイエット２３５日目
６８．１㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/03/17 04:56 |
ダイエット２３３＆２３４日目
２３３日目 ６８．１㎏２２．９％ ...続きを見る |
2010/03/16 04:09 |
ダイエット２３２日目
６７．７㎏ ２２．２％ ...続きを見る |
2010/03/14 07:26 |
ダイエット３２１日目
６８．６㎏ １９．７％ ...続きを見る |
2010/03/13 06:32 |
ダイエット２３０日目 人の顔を見て話ができますか？
６８．１㎏ ２２．１％ ...続きを見る |
2010/03/12 05:31 |
ダイエット２２７日目
６８．３㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/03/09 06:00 |
ダイエット２２６日目
６８．１㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2010/03/08 22:16 |
ダイエット２２５日目 かみさんにお付き合い
６７．７㎏ ２３．０％ ...続きを見る |
2010/03/07 07:55 |
ダイエット２２４日目 自転車ジンクス
６８．７㎏ ２１．６％ ...続きを見る |
2010/03/06 06:29 |
ダイエット２２３日目 自転車通勤すると良くないことが本当に起こるのか？
６９．３㎏ ２２．２％ ...続きを見る |
2010/03/05 05:04 |
ダイエット２２２日目 自転車通勤すると悪いことが・・・・
６９．３㎏ ２０．７％ ...続きを見る |
2010/03/04 05:30 |
ダイエット２２１日目 パソコン壊れた
６８．９㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2010/03/03 06:28 |
ダイエット２２０日
６９．４㎏ ２０．９％ ...続きを見る |
2010/03/02 05:42 |
ダイエット２１９日目 娘達の上井草
６９．３㎏ ２０．７％ ...続きを見る |
2010/03/01 05:23 |
ダイエット２１８日目
６８．９㎏ ２１．４％ ...続きを見る |
2010/02/28 05:42 |
ダイエット２１７日目
６８．８㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/02/27 07:03 |
ダイエット２１６日目 ジャージがいっぱい
６８．６㎏ ２３．４％ ...続きを見る |
2010/02/26 05:32 |
ダイエット２１５日 テンション高く
６７．９㎏ ２３．９％ ...続きを見る |
2010/02/25 20:58 |
ダイエット２１４日目
６９．２㎏ ２１．１％ ...続きを見る |
2010/02/24 05:59 |
ダイエット２１３日目 とうとう一日サボっちまった
今朝６９．３㎏ ２１．４％ 昨日６９．５㎏ ２１．６％ ...続きを見る |
2010/02/23 22:23 |
ダイエット２１１日目
６９．２㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2010/02/21 08:29 |
ダイエット２１０日
夕べは実家泊まりのため体重今朝の体重測定はなし ...続きを見る |
2010/02/20 16:58 |
ダイエット２０９日目 主水逝く 合掌
６９．３㎏ ２２．４％ ...続きを見る |
2010/02/19 05:52 |
ダイエット２０８日目 スノボあんちゃん
６８．６㎏ ２２．４％ ...続きを見る |
2010/02/18 21:26 |
ダイエット２０７日目 オリンピックのスノボ兄ちゃん
６９．２㎏ ２１．３％ ...続きを見る |
2010/02/17 22:00 |
ダイエット２０６日目 スピードスケートメダル２個
６９．５㎏ ２１．１％ ...続きを見る |
2010/02/16 20:41 |
ダイエット２０５日目 女の子が目指す武士道
６９．１㎏ ２１．６％ ...続きを見る |
2010/02/15 21:14 |
ダイエット２０４日目 インヴィクタス を見に行こう！
６８．８㎏ ２１．３％ ...続きを見る |
2010/02/14 07:16 |
ダイエット２０３日目
６９．０㎏ ２０．３％ ...続きを見る |
2010/02/13 07:13 |
ダイエット202日目 のだめカンタービレ最終楽章
６９．３㎏ ２０．６％ ...続きを見る |
2010/02/12 22:54 |
ダイエット２０１日目
６８．９㎏ ２０．９％ ...続きを見る |
2010/02/11 06:18 |
ダイエット２００日目
６９．１㎏ ２２．３％ ...続きを見る |
2010/02/10 05:45 |
ダイエット１９９日目
６９．０㎏ ２１．７％ ...続きを見る |
2010/02/09 04:42 |
ダイエット１９８日目
６８．６㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2010/02/08 19:40 |
ダイエット１９７日目
６９．１㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2010/02/07 07:11 |
ダイエット１９６日目 やばいなあ
６８．９㎏ ２０．９％ ...続きを見る |
2010/02/06 08:19 |
ダイエット１９５
６９．２㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2010/02/05 05:46 |
静かな夜 悪い予感
現在午前３時４６分 ...続きを見る |
2010/02/05 04:05 |
ダイエット１９４日目 大雪再び
６８．７㎏ ２２．３％ ...続きを見る |
2010/02/04 19:05 |
ダイエット１９３日目
６９．０㎏ ２２．１％ ...続きを見る |
2010/02/03 05:35 |
ダイエット１９２日目
６８．７㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2010/02/02 05:47 |
ダイエット１９１日目 自転車･･天気
６９．０㎏ ２０．９％ ...続きを見る |
2010/02/01 06:07 |
ダイエット１９０日目
６９．０㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2010/01/31 06:55 |
ダイエット１８９日目 眠たい
６８．８㎏ ２０．８％ ...続きを見る |
2010/01/30 07:24 |
ダイエット１８７日
６９．３㎏ ２０．７％ ...続きを見る |
2010/01/29 05:37 |
ダイエット１８６日目
６８．９㎏ ２２．３％ ...続きを見る |
2010/01/29 01:36 |
ダイエット１８５日目
６９．４㎏ ２１．５ ...続きを見る |
2010/01/27 04:40 |
ダイエット１８４日目
６９．１㎏ ２０．５％ ...続きを見る |
2010/01/26 19:31 |
ダイエット１８３日目
６９．９㎏ ２０．７％ ...続きを見る |
2010/01/25 20:53 |
ダイエット１８２日目
６８．９㎏ ２２．１％ ...続きを見る |
2010/01/24 12:49 |
ダイエット１８１日目 母の味
昨日は実家に帰っていたため朝の測定はなし ...続きを見る |
2010/01/24 05:56 |
ダイエット１８０日目
６９．０㎏ ２１．６％ ...続きを見る |
2010/01/22 04:49 |
ダイエット１７９日目
６７．７㎏ ２２．２％ ...続きを見る |
2010/01/21 18:55 |
ダイエット１７８日目 その後のこと
６９．１㎏ ２２．１㎏ ...続きを見る |
2010/01/20 05:15 |
ダイエット１７７日目
６８．３㎏ ２２．１％ ...続きを見る |
2010/01/19 18:52 |
ダイエット１７６日目
６９．７㎏ ２１．３％ ...続きを見る |
2010/01/18 05:48 |
ダイエット１７５日目
６８．２㎏ ２２．６％ ...続きを見る |
2010/01/17 07:11 |
ダイエット１７４日目
６７．２㎏ ２２．２ ...続きを見る |
2010/01/16 06:47 |
ダイエット１７０日目
６８．４㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2010/01/12 21:30 |
ダイエット１６９日目
６９．０㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2010/01/11 06:44 |
ダイエット１６８日目
６９．０㎏ １９．５％ ...続きを見る |
2010/01/10 06:29 |
ダイエット１６７日目
６８．６㎏ ２０．５％ ...続きを見る |
2010/01/09 10:04 |
ダイエット１６６日目 微妙
６９．１㎏ ２０．８％ ...続きを見る |
2010/01/08 18:41 |
ダイエット１６５日
６８．９㎏ ２１．３％ ...続きを見る |
2010/01/07 22:43 |
ダイエット１６４日目
６９．０㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2010/01/06 06:03 |
ダイエット１６３日目
６９．２㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2010/01/05 18:17 |
ダイエット１６２日目
６８．５㎏ ２３．５％ ...続きを見る |
2010/01/04 06:03 |
ダイエット１６１日目
６９．２㎏ ２２．３％ ...続きを見る |
2010/01/03 05:59 |
ダイエット１６０日目 げげげあっという間に
正月２日朝 計測なし ...続きを見る |
2010/01/03 02:22 |
ダイエット１５９日目 謹賀新年
６８．６㎏ １９．６％ ...続きを見る |
2010/01/01 08:00 |
ダイエット１５８日目
体重計測なし。 ...続きを見る |
2009/12/31 06:53 |
ダイエット１５７日目
体重計測なし ...続きを見る |
2009/12/31 05:25 |
ダイエット１５６日目
前日同様測定なし ...続きを見る |
2009/12/30 06:09 |
ダイエット１５５日目
ホテルの朝計測なし ...続きを見る |
2009/12/28 23:39 |
ダイエット１５４日目
今朝は車の中だったので体重測定はなし ...続きを見る |
2009/12/27 23:55 |
ダイエット１５２日目 寂しいクリスマス
６８．５㎏ ２１．７％ ...続きを見る |
2009/12/25 05:33 |
ダイエット１５１日目
６８．６㎏ ２１．３％ ...続きを見る |
2009/12/24 05:04 |
ダイエット１５０日目
６７．８㎏ ２１．８％ ...続きを見る |
2009/12/23 05:35 |
ダイエット１４９日目
６８．０㎏ ２１．４％ ...続きを見る |
2009/12/22 05:45 |
ダイエット１４８日目
６８．４㎏ ２０．３％ ...続きを見る |
2009/12/21 05:15 |
ダイエット１４７日目
６８．８㎏ ２０．１％ ...続きを見る |
2009/12/20 07:12 |
ダイエット１４６日目 ３００ｇの行方は
６８．０㎏ ２０．２％ ...続きを見る |
2009/12/19 06:07 |
ダイエット１４５日目 今日も雪
６８．１㎏ ２０．３％ ...続きを見る |
2009/12/18 23:02 |
ダイエット１４４日目
６７．７㎏ ２１．７％ ...続きを見る |
2009/12/17 05:52 |
ダイエット１４３日目 朝の大仕事
６７．９㎏ ２１．４％ ...続きを見る |
2009/12/16 05:05 |
ダイエット１４２日目
６８．３㎏ ２２．３％ ...続きを見る |
2009/12/15 04:25 |
ダイエット１４１日目
６８．３㎏ ２０．９％ ...続きを見る |
2009/12/14 20:51 |
ダイエット１４０日目 忘年会、納会シーズン第一弾
６８．０㎏ ２０．７％ ...続きを見る |
2009/12/13 05:14 |
ダイエット１３９日目 年末は
６７．７㎏ ２１．７％ ...続きを見る |
2009/12/12 06:46 |
ダイエット１３８日目 ＵＰ！ＵＰ！
６８．１㎏ ２１．２％ ...続きを見る |
2009/12/11 05:52 |
ダイエット１３７日目 心が折れかけている。
６８．０㎏ ２１．４％ ...続きを見る |
2009/12/10 06:11 |
ダイエット１３６日目
６７．５㎏ ２１．６％ ...続きを見る |
2009/12/09 19:00 |
ダイエット１３５日目
６７．４㎏ ２１．４％ ...続きを見る |
2009/12/08 05:28 |
ダイエット１３４日目
６７．２㎏ ２２．８％ ...続きを見る |
2009/12/07 06:30 |
ダイエット１３３日目
６８．０㎏ ２２．２％ ...続きを見る |
2009/12/06 06:27 |
ダイエット１３２日目
６８．２㎏ ２１．３％ ...続きを見る |
2009/12/05 06:33 |
ダイエット１３１日目 電子黒板
６７．８㎏ ２２．７％ ...続きを見る |
2009/12/04 05:45 |
ダイエット１３０日目 なんだか６７㎏台
６７．９㎏ ２２．１％ ...続きを見る |
2009/12/03 17:21 |
ダイエット１２９日目
６８．３㎏ ２２．１％ ...続きを見る |
2009/12/02 05:33 |
ダイエット１２８日目 自転車通勤いいですね。
６８．６㎏ ２１．８％ ...続きを見る |
2009/12/01 05:21 |
ダイエット１２７日目
６８．８㎏ ２１．１％ ...続きを見る |
2009/11/30 06:08 |
ダイエット１２６日目 パソコン買いました！
６８．５キロ ２１．５％ ...続きを見る |
2009/11/29 06:07 |
ダイエット１２５日目
６８．５㎏ ２２．２％ ...続きを見る |
2009/11/28 06:22 |
ダイエット１２４日目
６９．０㎏ ２１．３％ ...続きを見る |
2009/11/27 04:54 |
ダイエット１２３日目
６９．３㎏ ２１．１％ ...続きを見る |
2009/11/26 05:12 |
ダイエット１２２日目
６８．９㎏ ２１．４％ ...続きを見る |
2009/11/25 06:25 |
ダイエット１２１日目
６９．０㎏ ２１．１％ ...続きを見る |
2009/11/24 06:03 |
ダイエット１２０日目
６９．２㎏ ２１．８％ ...続きを見る |
2009/11/23 07:18 |
ダイエット１１９日目
６８．２㎏ ２３．２％ ...続きを見る |
2009/11/22 06:10 |
ダイエット１１８日目
６９．１㎏ ２１．３％ ...続きを見る |
2009/11/21 07:56 |
ダイエット１１７日目
６９．１㎏ ２３．０％ ...続きを見る |
2009/11/20 05:34 |
ダイエット１１６日目 エネルギー補給は大切だ
６９．５㎏ ２２．１％ ...続きを見る |
2009/11/19 05:46 |
ダイエット１１５日目 ワールドカップ招致
６９．６㎏ ２２．８％ ...続きを見る |
2009/11/18 05:29 |
ダイエット１１４日目
６９．５㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2009/11/17 05:14 |
ダイエット１１３日目
６９．２㎏ ２１．８％ ...続きを見る |
2009/11/16 06:07 |
ダイエット１１２日目 ダイエットお休み
いつも寝起きの測定ですが、横浜泊まりのため 夕食前の測定になりました ７０．２㎏ １９．５％ ...続きを見る |
2009/11/15 18:28 |
ダイエット１１１日目
７０．３㎏ ２１．８％ ...続きを見る |
2009/11/14 03:27 |
ダイエット１１０日目
６８．８㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2009/11/13 06:10 |
ダイエット１０９日目
６８．９㎏ ２３．１％ ...続きを見る |
2009/11/12 05:35 |
ダイエット１０８日目
６９．０㎏ ２２．４％ ...続きを見る |
2009/11/11 05:30 |
ダイエット１０７日目
６９．９㎏ ２１．６％ ...続きを見る |
2009/11/10 03:51 |
未知の領域へ ダイエット１０６日目
６９．０㎏ ２２．８％ ...続きを見る |
2009/11/09 05:09 |
ダイエット１０５日目
６９．３㎏ ２３．２％ ...続きを見る |
2009/11/08 07:03 |
出入りの激しい午前 焦るなあ。
今日は息子の息子が正式にキャプテンとして迎える公式戦 いつになく緊張して出かけていった。これに負ければ来年まで試合はない。 しかし、カミさんは出勤日で遅刻しそうになったものの出勤していった。 ...続きを見る |
2009/11/07 09:13 |
ダイエット１０４日目
６９．２㎏ ２２．７％ ...続きを見る |
2009/11/07 07:56 |
ダイエット１０３日目 絶不調
６９．８㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2009/11/06 06:27 |
ダイエット１０２日目
６９．５㎏ ２３．１％ ...続きを見る |
2009/11/05 05:39 |
ダイエット１０１日目 勝負は諦めちゃいけない。
６９．３㎏ ２３．０％ ...続きを見る |
2009/11/04 06:33 |
ここまで来たよ ダイエット１００日目
７０．０㎏ ２２．３％ ...続きを見る |
2009/11/03 05:21 |
ダイエット９９日目
７０．０㎏ ２３．４％ ...続きを見る |
2009/11/02 05:56 |
ダイエット９８日目 いろいろあった一日
７０．０㎏ ２２．２％ ...続きを見る |
2009/11/01 08:14 |
ダイエット９７日目
６９．７㎏ ２３．０％ ...続きを見る |
2009/10/31 06:14 |
ダイエット９６日目
７０．１㎏ ２２．６％ ...続きを見る |
2009/10/30 05:07 |
ダイエット９５日目
７０．０㎏ ２２．６％ ...続きを見る |
2009/10/29 06:11 |
安定 ダイエット９４日目
７０．０㎏ ２３．１％ ...続きを見る |
2009/10/28 06:33 |
ダイエット９３日目
７０．０㎏ ２２．９％ ...続きを見る |
2009/10/27 05:44 |
ダイエット９２日目
７０．０㎏ ２３．２％ ...続きを見る |
2009/10/26 05:20 |
ダイエット９１日目
７０．０㎏ ２３．７％ ...続きを見る |
2009/10/25 19:32 |
ダイエット９０日目
６９．９㎏ ２３．２％ ...続きを見る |
2009/10/24 07:07 |
やっぱりね ダイエット８９日目
７０．１㎏ ２３．６％ ...続きを見る |
2009/10/23 05:31 |
ダイエット８８日目 ついにたどり着いた大台
６９．２㎏ ２４．８％ ...続きを見る |
2009/10/22 06:15 |
ダイエット８７日目
７０．１㎏ ２４．４％ ...続きを見る |
2009/10/21 05:05 |
３０秒ドローイン
だいぶ腹の脂肪が減ったとはいえ、 まだまだ邪魔な脂肪が沢山腹の周りに付いている |
2009/10/20 21:09 |
ダイエット８６日目
７０．６㎏ ２２．９％ ...続きを見る |
2009/10/20 05:13 |
励みになるね
昨日、休日出勤日で久しぶりにお会いした 方々から 「痩せましたね」 の言葉をいただきました。 ダイエット宣言を知っている人たちだったので お昼前のひととき どのようにダイエットしているか で盛り上がりました。 ...続きを見る |
2009/10/19 17:32 |
壁 ダイエット８５日目
７１．０㎏ ２２．４％ ...続きを見る |
2009/10/19 05:05 |
ダイエット８４日目
７０．６㎏ ２２．７％ ...続きを見る |
2009/10/18 19:27 |
ダイエット８３日目 二度寝の朝に
６９．８㎏ ２３．７％ ...続きを見る |
2009/10/17 08:33 |
ダイエット８３日目
７０．３㎏ ２３．３％ ...続きを見る |
2009/10/17 06:11 |
ダイエット８２日目
７０．６㎏ ２３．４％ ...続きを見る |
2009/10/16 05:12 |
ダイエット８１日目
７０．４㎏ ２３．３％ ...続きを見る |
2009/10/15 06:02 |
えーっ！元の木阿弥だ。ダイエット８０日目
７１．８㎏ ２３．６％ ...続きを見る |
2009/10/14 04:38 |
ダイエット７９日目
７０．３㎏ ２３．４％ ...続きを見る |
2009/10/13 18:22 |
ダイエット７８日目
７０．６㎏ ２３．０％ ...続きを見る |
2009/10/12 07:23 |
ダイエット７７日目
７０．３㎏ ２３．７％ ...続きを見る |
2009/10/11 06:22 |
体重計をかえました ダイエット７６日目
７０．９㎏ ２３．５％ ...続きを見る |
2009/10/10 05:16 |
ダイエット７５日目
７０．２㎏ ２２．５％ ...続きを見る |
2009/10/09 05:51 |
おお！これは？ ダイエット７４日目
７０．４㎏ ２１．０％ ...続きを見る |
2009/10/08 04:24 |
ダイエット７３日目
７１．２㎏ ２０．５％ ...続きを見る |
2009/10/07 04:46 |
ダイエット７２日目
７１．６㎏ １９．５％ ...続きを見る |
2009/10/06 04:35 |
ダイエット７１日目
７１．４㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2009/10/05 05:33 |
ダイエット７０日目 とうとう７０日だよ
７１．６㎏ ２１．０％ ...続きを見る |
2009/10/04 05:26 |
文字通り痩せる思いでした。 ダイエット６９日目
７１．６㎏ ２０．５％ ...続きを見る |
2009/10/03 05:50 |
ダイエット６８日目
７１．８㎏ ２１．０％ ...続きを見る |
2009/10/02 05:49 |
ダイエット６７日目 おお！
７１．８㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2009/10/01 20:33 |
ますます分からん ダイエット６６日目
７２．０㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2009/09/30 05:20 |
ダイエット６５日目 ７３㎏台？どういうこっちゃ!!!
７３．０㎏ １９．０％ ...続きを見る |
2009/09/29 04:34 |
停滞しているなあ ダイエット６４日目
７２．４㎏ ２３．０㎏ ...続きを見る |
2009/09/28 06:01 |
ダイエット６３日目
７２．２㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2009/09/27 05:55 |
ダイエット６１日目
７２．４㎏ ２１．０％ ...続きを見る |
2009/09/25 04:29 |
ダイエット６０日目
７２．２㎏ ２３．５％ ...続きを見る |
2009/09/24 05:31 |
ダイエット５９日目
７２．６㎏ ２１％ ...続きを見る |
2009/09/23 06:07 |
ダイエット５８日 ここに到達
７２．０㎏ ２０．０％ ...続きを見る |
2009/09/22 04:58 |
ダイエット５７日目
７２．４㎏ ２１．５％ ...続きを見る |
2009/09/21 06:21 |
キープしつつさらに下げる。ダイエット５６日目
７２．４㎏ ２２．０％ ...続きを見る |
2009/09/20 05:09 |
ダイエット５５日目
７２．４㎏ ２２．５％ ...続きを見る |
2009/09/19 05:41 |
結局自転車で出勤しました。
午後から結構時間に余裕があるため 河川事務所に書類を届けるのは 自転車で行くことにした。 ...続きを見る |
2009/09/18 19:07 |
５㎏減量達成！ダイエット５４日
７２．６㎏ ２２．５％ ...続きを見る |
2009/09/18 05:51 |
ダイエット５３日目
７３．２㎏ ２３．０％ ...続きを見る |
2009/09/17 05:03 |
とりあえず 祝 ダイエット５２日目
７２．８㎏ ２３．５％ ...続きを見る |
2009/09/16 03:33 |
ダイエット５１日目 ここから先に進むには
７３．２㎏ ２３．５％ ...続きを見る |
2009/09/15 04:47 |
とうとう５０日目 ダイエット作戦
７３．４㎏ ２３．０％ ...続きを見る |
2009/09/14 05:45 |
あちゃーっ！逆戻りだ！ダイエット４９日目
７４．０㎏ ２４．０％ ...続きを見る |
2009/09/13 05:41 |
だめだあ！減らない！ダイエット４８日目
７３．８㎏ ２３．５％ ...続きを見る |
2009/09/12 03:55 |
ダイエット４６日目 再び停滞
７３．８㎏ ２５．５ ...続きを見る |
2009/09/10 06:03 |
ダイエット４５日目
７３．８㎏ ２４．５％ ...続きを見る |
2009/09/09 04:46 |
キターッ ４㎏減量 ダイエット４４日目
７３．６㎏ ２３．０％ ...続きを見る |
2009/09/08 06:23 |
ボディブレード （ダイエット作戦筋トレ編）
まだ作戦決行ということではないが 多少は筋肉をつけたい思いから 昔買った道具を引っ張り出してみる ...続きを見る |
2009/09/07 23:24 |
ダイエット４３日目
７４．０㎏ ２４．５％ ...続きを見る |
2009/09/07 06:19 |
ダイエット４２日目
７４．８㎏ ２２．５％ ...続きを見る |
2009/09/06 05:58 |
ダイエット４１日目
７４．０㎏ ２３．０％ ...続きを見る |
2009/09/05 06:04 |
ダイエット４０日目
７４．２㎏ ２４．５％ ...続きを見る |
2009/09/04 05:31 |
ダイエット３９日目
７４．８㎏ ２３．５％ ...続きを見る |
2009/09/03 05:27 |
ダイエット３８日目
７４．４㎏ ２４．０％ ...続きを見る |
2009/09/02 05:09 |
ダイエット３７日目
７４．２㎏ ２６．５％ ...続きを見る |
2009/09/01 05:30 |
とりあえずゴール ダイエット作戦３６日目
７４．４㎏ ２６．５％ ...続きを見る |
2009/08/31 05:43 |
ダイエット作戦３５日目
７４．８㎏ ２５．５％ ...続きを見る |
2009/08/30 05:45 |
ダイエット作戦３４日目
７５．２㎏ ２４．０％ ...続きを見る |
2009/08/29 05:03 |
ダイエット作戦３３日目（歯が・・）
７４．８㎏ ２６．０％ ...続きを見る |
2009/08/28 05:18 |
ダイエット作戦３２日目
７５．２㎏ ２５．５％ ...続きを見る |
2009/08/27 05:46 |
うーん、どうした事だ、ダイエット作戦３１日目
７５．４㎏ ２６．０％ ...続きを見る |
2009/08/26 06:43 |
ついに！ダイエット作戦３０日目
７４．８㎏ ２６．０％ ...続きを見る |
2009/08/25 06:46 |
ダイエット作戦２９日目
７５．２㎏ ２６．５％ ...続きを見る |
2009/08/24 05:14 |
ダイエット作戦２８日目
７５．４㎏ ２６．０％ ...続きを見る |
2009/08/23 07:01 |
ダイエット作戦２７日目
７６．０㎏ ２３．０％ ...続きを見る |
2009/08/22 06:28 |
ダイエット作戦 ここまでの推移を見る。
これまでの体重の推移を グラフにしてみた。 ...続きを見る |
2009/08/21 10:58 |
ダイエット作戦２６日目 停滞
７６．２㎏ ２４．０％ ...続きを見る |
2009/08/21 05:19 |
ダイエット作戦２５日目 停滞
７６．２㎏ ２４．５％ ...続きを見る |
2009/08/20 05:51 |
ダイエット作戦２４日目
７５．８㎏ ２５．０％ ...続きを見る |
2009/08/19 05:32 |
気持ち悪くても食う
ウイークデーの夕食は ダイエットのための もやしと豆腐 今日はもやしと豆腐を ラーメンスープで一緒に茹でた ...続きを見る |
2008/02/07 20:19 |
きれいに割れた腹筋 体重を減らすだけでは
今回のダイエットの目的は 体重を減らすことにあらず ...続きを見る |
2008/01/25 06:19 |
もやし豆腐ダイエット
もやし豆腐ダイエットの 基本は 食事のリズムを 単身赴任していた時と同じにすること ...続きを見る |
2008/01/19 07:19 |
ダイエット＆ビルド
ダイエットの目的は 単に体重を減らすだけでなく 必要な筋肉を付けること ...続きを見る |
2008/01/17 10:33 |
ダイエットの敵
ダイエットの敵は家族である ...続きを見る |
2008/01/17 09:34 |
今日からダイエット
体重７７．５ 目標７２キロ ...続きを見る |
2008/01/15 08:37 |
衰え 復活を目指すが 鍵は単身赴任時の生活
単身赴任で毎日運動していた頃は 腕立て伏せ５０回がノルマだったのに 上半身が重くなったせいで １０回するのに ヒーヒー言っている 腹筋もだいぶ弱くなっている。 コレでは腰痛になるわけだ。 ...続きを見る |
2008/01/14 22:01 |
メタボ対策
さて、ここのところ 体重の増加が著しい 昨年夏の人間ドックでも 一応メタボ予備軍 腹の肉がタポンタポンしている。 昨年の１１月頃までは 自転車通勤で 往復１時間の自転車漕ぎで 何とか増加を微増で食い止めていたが ここのところ 暴飲暴食が続き かなりのお腹である。 ...続きを見る |
2008/01/14 18:34 |
６５．６㎏ 16.4％
そこで見つけたお腹をへこますわざ、
３０秒ドローイン
ニコッとタウン